Молитва за изцеление.

Молитва за изцеление. (Трябва да кажете молитвата на глас)
Боже, прости ми че съм те пренебрегвал досега. Аз Те приемам сега за мой Създател и Твоя Син Исус за мой Спасител. Моля те прости ми греха и ме докосни с Твоята изцелителна сила. Ти ми знаеш немоща (болестта) и усилията на лекарите да ми помогнат. Аз им благодаря за всичко, което направиха да ми помогнат и сега в този момент те моля, докосни ме... Всичко това се моля в името на Исус. Амин! Страница: Молитва за изцеление.

Някои стихове за насърчение от Библията. Исус казва:
Искайте, и ще ви се даде; търсете, и ще намерите; хлопайте, и ще ви се отвори. (Матей 7:7) Ако пребъдете в Мене и думите Ми пребъдат във вас, искайте каквото и да желаете, и ще ви бъде. (Йоан 15:7) До сега нищо не сте искали в Мое име; искайте и ще получите, за да бъде радостта ви пълна. (Йоан 16:24)


Имайте предвид, че...

Киселото зеле и зелевият сок (зелева чорба) имат мощно лечебно действие
, особено при симптоми от неясен произход, при които не може да се постави точна диагноза за лечение или не може да се открие огнището на заразата. Ферментиралото зеле е е дори по-здравословно от суровите зеленчуци. То е отличен източник на витамин С, лактобацили, както и други хранителни вещества. Киселото зеле е много ефективно за предотвратяване и лечение на рак на гърдата. Киселото зеле е източник на различни съединения за борба против раковите заболявания, включително изотиоцианат (isothiocyanate) и сулфорафан (sulphoraphane). Киселият зелев сок (зелевата чорба) се отличава с високи лечебни свойства. Сутрин с 1-2 чаши зелева чорба може да си прочистите стомаха и червата. Желая ви благословение и изцеление!

Обезводняването или дехидратацията

на тялото и безсолните диети водят до много сериозни заболявания. Водата се използва при метаболизма в организма. Липсата на вода и особено на минерални соли (сол) нарушава електролитният баланс в тялото. Тялото е около 80% вода и ако тази течност в организма не е добър електролит всички процеси се забавят. Приемане на достатъчно вода и сол спомага за хидратацията на тялото и нормално протичане на обменните процеси. Колко вода да пием? На 1 кг. телесно тегло се падат 30 мл вода. Например при тегло 70 кг се приема малко повече от 2 литра вода дневно (2.1 л.). На 2 литра вода се прибавя половин чаена лъжичка сол (2.5-3.0 гр). Вода се пие половин час преди ядене (1-2 чаши) и 2-2.5 часа след ядене (1-2 чаши). Пийте всеки ден по 2-2.5 л. (6-8 чаши) вода с малко сол. За предпочитане е натурална морска или каменна сол без примеси. Прочетете статиите на страницата Ползата от солта и водата.
Гледайте на YouTube: WaterCure, Water Cure Amazing Testimonials!

Всички заболявания започват от червата! - Хипократ
Специфична въглехидратна диета - Прекъсване на порочният цикъл (Илейн Готшал, Elaine Gottschall B.A., M.Sc)
Специфична Въглехидратна Диета (СВД) е предназначена за заболявания, като болестта на Крон, язвен колит, улцеративен колит, дивертиколит, целиакия (цьолиакия), язвен колит, муковисцидоза (CF), хронична диария, спастично дебело черво.
както и някои последствия като епилепсия, пристъпи, шизофрения, аутизъм. Специфичната въглехидратна диета се основава на разбирането, че язвен колит, болест на Крон, синдром на раздразнените черва и други заболявания както и невъзприемчивост на глутен са следствие от свръх растеж и дисбаланс на чревната микробна флора. Чрез промяна на храната, която приемаме, ние можем да променим състава на нашата чревна флора и да върнем в равновесие храносмилателният ни тракт и да възстановим правилното усвояване на хранителните вещества.

Чревен и Психологически Синдром (ЧИПС) - Диета (Д-р Наташа Кампбел- Макбрайд, Dr. Natasha Campbell-McBride, MD)
Чревен и Психологически синдром е състояние, което установява връзка между функциите на храносмилателната система и мозъка. Този термин е въведен от д-р Наташа Кампбел-Макбрайд, невролог и диетолог (Dr Natasha Campbell-McBride, MD, MMedSci (neurology), MMedSci (human nutrition) през 2004 г. след като е работила със стотици деца и възрастни с неврологични и психиатрични заболявания, като аутизъм, Синдром на дефицит на вниманието (ADD), Синдром на дефицит на вниманието и хиперактивност (ADHD), шизофрения, дислексия, диспраксия, депресия, обсесивно-компулсивно разстройство (натраплива невроза), двуполюсно разстройство и други невро психологични и психиатрични проблеми. Д-р Наташа Кампбел-Макбрайд въвежда диета ЧИПС (GAPS) за възстановяване на нормалната чревна флора и лечение на храносмилателната система.

четвъртък, 11 февруари 2016 г.

Как да преодолеем депресията с молитва?

Как да преодолеем депресията с молитва?



Ако има една ключова идея зад използването на молитва за лечение на депресия, това е: "Остави я да си замини."
Тези, които са се чувствали тежката ръка на депресия знаят капана на усещането и начина по който изглежда, за да задуши всички опити да се измъкнете. Първоначалните тревоги и тъга, които са довели до депресия стават горивото за самата депресия. Скоро ние се чудим, "Ще имали край това някога?"
Полезността на молитваta не зависи от вашата религиозна практика. Най-съществен елемент е желанието да разчитаме на властта (Божията сила и власт) извън себе си и да предадем товара си на Бог. В Матей 11:28-30 се казва: „Дойдете при Мене всички, които се трудите и сте обременени, и Аз ще ви успокоя. Вземете Моето иго върху си, и научете се от Мене, защото съм кротък и смирен на сърце и ще намерите покой на душите си. Защото Моето иго е благо и Моето бреме е леко.”

Испанският рицар Игнатий Лойола преди повече от 500 години пише молитва рецитирана днес против депресия:
(Кажете я на глас и я повтаряйте, колкото се може по-често)
O Христос Исус,
когато всичко е тъмнина
и ние чувстваме нашата слабост и безпомощност,
дай ни усещане за Твоето присъствие,
Любовта ти, и силата Си.
Помогнете ни да имаме пълно доверие
в Твоята закриляща любов
и укрепваща сила,
така че нищо да не може да ни плаши или тревожи,
като живеем близо до Теб,
да видим Твоята ръка,
Твоята цел, Твоята воля във всички неща.
Амин!

(Можете да я кажете в първо лице, така че да се отнася точно за вас)

Има много примери в Писанието (Библията), където безнадеждността и безпомощността е мотивация да се приближим до Бога.
В Притчи12:25 се казва, "Безпокойството в сърцето на човека тежи надолу, а добрата дума го развеселява". Божието Слово е защита срещу безнадеждността, която идва от депресията. Четете Евангелието на Матей, Марко, Лука и Йоан в Новия завет всеки ден и то на глас. Говорете, произнасяйте Словото, то е, което дава живот. Исус казва в Йоан 6:63, „Думите, които Съм ви говорил са дух и живот.“

How To Overcome Depression By Prayer
http://www.psyweb.com/articles/depression-treatment/how-to-overcome-depression-by-prayer

Прочетете колко Бог ви обича: Любовно писмо от Бог

Благословение и изцеление!
Пламен Шопов, http://zdraveto-dar-ot-boga.blogspot.com/

Прочетете Цялата Статия...

сряда, 10 февруари 2016 г.

Изцеление на емоционалните рани води до физическо изцеление!

Изцеление на емоционалните рани води до физическо изцеление!


Защо викаш от раната си? (Еремия 30:15)

Бог пита Неговите хора, "Защо викаш (плачеш) от раната си, че болката ти е неизлечима?" И тогава Той отговоря: "Но аз ще ти възстанови здравето и ще ти изцеля раните" (ст. 17). Ако има нещо по-коварно от огорчение, гняв, безсилие, и други негативни неща, които излизат от нас и разрушават нашите отношения, това е вътрешният източник, от който те произхождат. Незарасналите рани от предишните ни връзки са опасни рани.

Ние казваме: "Но ти не знаеш колко зле този човек ме нарани." Въпросът е, че това все още те наранява, така че как може да се очисти и да излекува раната? Божият начин е да го кажем, както е! Бог не поставя превръзка на инфектирана рана - Той настоява, да се заемем с проблема. Ние трябва да разберем, че Той е готов да поправи наранените места в нашия живот и всичко, което Той изисква от нас е да признаем, че те съществуват.

Само Исус може да ни преведе през бариерата на времето и през раните на нашето минало. Със сигурност един от най-важните стъпки към изцелението е да прощаваме от сърце - да признаем раната и огорчението, и да ги оставим да си заминат. Това може да бъде трудно да се направи, но не може да има свобода или изцеление, без прошка. Горчивината ще ни яде живи, ще яде плътта ни, ако ние не простим. Тя ще опустошава нашите сегашни взаимоотношения.

Бог ще ни даде благодат, ако простим и огорчението ще ни напусне, но трябва да се направи избор да се освободим от негодуванието (съпротивата) да простим на нарушителя. Няма друг начин за мир в сърцата ни и освобождение в душата ни.
Трябва да развържем тази връзка на огорчение, гняв или разочарование, която стои като рана дълбоко в сърцето ни и да поемем пътя на свободата и изцелението - емоционално и физическо.

Молитва: (Кажете на глас)
Боже, нека думите на устата ми и мислите на сърцето ми бъдат угодни пред Тебе. Аз взимам сега решение да се освободя от тези стари рани, които ме ядат вътрешно. Решавам в сърцето си да простя за всичко за което са ме наранявали (може да изброите тук за какво ...). Ти си казал в словото, ако ние не простим и Ти няма да ни простиш. Боже изличи тези спомени от мен и изпълни сърцето ми с Христовия мир и любов. Амин!.

http://www.jentezenfranklin.org/healing-your-emotional-wounds/

Прочетете притчата за нечестивия слуга: Матей 18:23-35

Защото, ако изповядаш с устата си, че Исус е Господ, и повярваш със сърцето си, че Бог Го е възкресил от мъртвите ще се спасиш. Защото със сърце вярва човек и се оправдава, и с уста прави изповед и се спасява. (Библия, Римляни 10:9-10)

Прочетете: Молитва за изцеление!
Насърчение: Любовно писмо от Бог

Благословение и изцеление!
Пламен Шопов, http://zdraveto-dar-ot-boga.blogspot.com/

Прочетете Цялата Статия...

сряда, 20 януари 2016 г.

Изненадващите ползи на сока от сурови картофи

Изненадващите ползи на сока от сурови картофи (The surprising benefits of raw potato juice)


Обичайни и евтини, картофите притежават изключителни лечебни свойства. Сокът от сурови картофи е извънредно полезен с огромни лечебни възможности, и особено широко използван при лечение на гастрит, язва на стомаха и колики.

Освен че съдържат въглехидрати, картофите могат да се похвалят със сложен и интересен химичен състав. Те съдържат значително количество бета-каротин, витамин А, витамин С и витамин В комплекс (В1, В2, В6, фолиева киселина). Знаете ли, че например един единствен картоф осигурява почти половината от препоръчителната дневна доза витамин С и витамин В6, и 18% от необходимата дневна доза на желязо и витамин B3? Освен тях, картофите също съдържат калий, калций, желязо, манган, фосфор, сяра, мед, както и фибри и протеини.

Историята разказва, че по време на Първата световна война група от гладуващи германски войници са били ограничени до една изключителна диета от сурови картофи. Резултатите са невероятни: войници, страдащи от стомашни проблеми са излекувани по чудо. След края на войната, лекарят JF Magerl започва лечение на пациенти, страдащи от стомашни проблеми със сок от сурови картофи. След 10 дни на лечение, симптомите утихват в по-голямата част от пациентите. Дали тази история е легенда или не, едно нещо е сигурно: сокът от сурови картофи е отличен природен лек.

Сокът от сурови картофи има изцелителни и анти-окисляващи свойства. Tези качества го правят ефективен при лечение на гастрит, колит и язви на стомаха и червата. В случай на тези болести, се препоръчва да се консумира половин чаша сок от пресни сурови картофи, три пъти на ден в продължение на месец. Най-препоръчваният вид картофи в такива случаи са червените.

Сокът от сурови картофи има също благоприятен ефект в случаи на стомашна язва, както при дуоденална язва. При пептична язва суровият картофен сок може да се консумира като такъв или в комбинация с пресен сок от моркови; градински чай или чай от коприва също могат да помогнат.

Понеже картофите са сред най-алкални храни, сокът от сурови картофи може да бъде полезен при неутрализиране на стомашната киселина, спомага да се успокоят стомашните болки. В допълнение, суровият картофен сок е също полезен за намаляване на стомашно-чревните възпаления. За лечението на тези проблеми, трябва се консумират ежедневно 3 супени лъжици сок от сурови картофи половин час преди основните хранения.

Благодарение на богатия си минерален състав, калий и съдържание на органични соли, картофите могат да се считат за едни от най-добрите противовъзпалителни храни. Суровият картофен сок, консумиран често, може да се използва при лечение на ревматизъм и артрит, както и при възпалителни заболявания, но също и при лечение на лумбаго, ставни болки и болки в гърба.
Сокът действа като добро противовъзпалително средство и разтваря прекомерни депозити на пикочна киселина в ставите. За оптимални резултати, опитайте да консумирате суров картофен сок сутрин, преди закуска. Картофеният сок може да се консумира заедно със запарка, направена от билки като градински чай, коприва, чесън, коча билка (вид мента) и т.н.

Сокът от сурови картофи е естествено средство, което има благоприятен ефект върху храносмилателната система, благоприятен за оптималното й функциониране. В същото време, картофеният сок се използва като ефективно средство за защита срещу някои храносмилателни проблеми като запек.
Суровият картофен сок благоприятства размножаването на полезни бактерии в храносмилателния тракт, което помага в същото време за предотвратяването на процеса на ферментация в червата.
Тъй като суровите картофи имат високо съдържание на калий, сокът може да се използва като средство за намаляване и поддържане на нормални стойности на артериалното напрежение, и следователно за лечение на заболявания на сърцето.
Сокът от сурови картофи има детоксикиращо действие и в някои случаи на хранително отравяне се препоръчва да се консумират 2 супени лъжици пресен сок преди хранене, самостоятелно или в комбинация с чист пчелен мед или пресен сок от моркови.

Въпреки общото убеждение, консумацията на картофи не води до напълняване, освен ако не са пържени в много мазнина! Напротив, суровите картофи могат да допринесат за намаляване на теглото, и те могат успешно да заменят (ако се толерира техния вкус) зърнените култури при диета за отслабване. В този случай се пие суров картофен сок два пъти на ден - сутрин на гладно и вечер 2 или 3 часа преди лягане.

Пресният сок от сурови картофи се използва от някои хора дори при лечение на рак.
Суров картофен сок се препоръчва при лечение на бъбречни заболявания и също при лечение на панкреатит и диабет. Пиенето на сок от сурови картофи предотвратява образуването на калциеви камъни в пикочните пътища.

Сокът от сурови картофи е също е полезен за намаляване на прекомерната сухота на кожата, в случаите, когато кожата не реагира на външно третиране. За да се отървете от сухота на кожата и за защита на кожата от токсини, пийте чаша сок от сурови картофи дневно. Лицата, които са използвали суров картофен сок вътрешно и са страдали от кожни проблеми като екзема, показват значително подобрение на здравето на кожата.
Суровият картофен сок се използва за лечение на мигрена, която се появява често, както и на запек. За да се отървете от запек, чаша сок от сурови картофи, разреден в хладка вода сутрин е отлично решение.

Сокът от сурови картофи има детоксикиращо действие и помага при очистването на черния дроб. Всяка сутрин, веднага след ставане, или половин час преди закуска може да се пие сок от 200 грама сурови картофи.

Накратко здравословните ползи на суровия картофен сок:
- Детоксикация – Суровият картофен сок помага да се изхвърлят токсините от тялото.
- Ъглов хейлит (Angular cheilitis). - Ъгловият хейлит обикновено се причинява от бактериална или гъбична инфекция. Причината е отслабена имунна устойчивост на организма. Токсичното претоварване може да влоши имунната защита, така че пиенето на сок от картофи за детоксикация, може да спомогне за укрепване на имунната система.
- Артрит и ставни болки - Суровият картофен сок е чудесно противовъзпалително средство. Може да се използва като лек за артрит, подагра, болки в гърба и болки в ставите. За най-добри резултати, да се пие сутрин преди закуска.
- Рак - Въпреки, че все още не е доказано научно, много се свидетелства за ефикасността на картофения сок за лечение на рак. Приемането му всеки ден може да помогне в борбата с раковите клетки и да ги потиска от повреждане на други здрави клетки.
- Бъбречни заболявания - Пийте сок от сурови картофи, за да се предотврати образуването на калциеви камъни в пикочните пътища.
- Холестерол - По-ниски нива на холестерол чрез пиене на сок от картофи дневно.
- Сърдечно-съдовите заболявания – Здравословен е за сърцето, картофеният сок може да предотврати запушването на артерия и от инфаркти.
- Отслабване - Може да помогне за отслабване. Пийте сок два пъти на ден, сутрин на гладно и след това, вечерта около два до три часа преди сън.
- Храносмилането - Редовната консумация на суров картофен сок може да подобри храносмилането и осуети заболявания като запек, диария, подуване на корема, и лошо храносмилане.
- Киселини в стомаха - Когато се консумира суровият сок от картофи, като първото нещо сутрин, има положителен ефект за хора, които страдат от гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ).
- Пептична язва - Комбинирайте картофи сок със сок от моркови за лечение на пептична язва.
- Хранително отравяне – суровият картофен сок върши чудеса, когато се смеси с чист мед или пресен сок от моркови.
- Други заболявания - Пийте една или две чаши сок от сурови картофи дневно за лечение на редица медицински проблеми като заболяване на черния дроб, диабет, язва на стомаха, високо кръвно налягане и панкреатит.

Обърнете внимание на картофите, които приготвяте за сок! Картофите, които използвате, трябва да бъдат свежи и здрави, колкото е възможно и добре измити с вода. Тъй като голяма част от хранителните вещества се намират в кожата или под кожата им, сокът трябва да се прави без да се белят.
Сокът от сурови картофи трябва да се консумира веднага! Може да прибавите свеж лимонов сок за вкус.
Също така се уверете, че картофите не са покълнали, зелени на някои места, наранени или дехидратирани, тъмните петна в картофите трябва да се премахнат. Такива картофи съдържат токсичен алкалоид, наречен соланин, който може да предизвика диария, гадене, главоболие, стомашни болки и световъртеж, когато се натрупва в голямо количество в организма. Освен това, не съхранявайте лук и картофи заедно. Двата вида зеленчуци отделят някои газове и имат склонност да развалят един друг.


Друг източник:
Сокът от сурови картофи е ценно природно лекарство, което може да осигури помощ за храносмилателната ни система, включително полезен при язви, нарушения в храносмилането, запек и диария. Може да помогне за премахване на киселини в стомаха и облекчаване на болки при язва. За такова лечение, се препоръчва да се използва сок от червени картофи, а също и свежи нови картофи. Важно е, сокът от картофи да се консумира веднага след като е направен.
Картофите трябва да бъдат измити, изсушени, ако има тъмни, черни петна да се отстранят. Също така, никога не трябва да се използва сок от незрели (зелено оцветени) картофи или картофи с черни точки или петна, тъй като такива картофи могат да съдържат някои токсични вещества. Ако смесите сок от моркови (25% сок от сурови картофи и 75% от свеж сок от моркови), сокът от сурови картофи може да ви помогне да успокоите усещане за парене и болки при гастрит.
Тъй като сокът от сурови картофи не е толкова вкусен, можете да го смесвате с други зеленчуци ... ..но, ако искате да запазите сока от картофи без комбиниране, можете да добавите пресен лимонов сок към него. Приет суров сутрин, това е отличен тоник за храносмилателни смущения, както при запек и / или диария.

Суровият картофен сок може да бъде ефективен и когато се комбинира с магданоз, краставици, лимон, моркови, целина, цвекло, ябълки.
Най-добрите картофи за употреба са малките бели картофи, и винаги картофите се измиват старателно и се изрязват всички черни точки и тъмни петна предварително.
Картофите са питателна и лесно смилаема храна, така че те са подходящи за всички възрасти. Те са с диуретично, успокояващо, анти-спастично действие и помагат на храносмилането. По-долу са някои терапевтични употреби на картофите:

Анемия: Картофите са отлични източници на желязо и фолиева киселина, които са от съществено значение за производството на червени кръвни клетки. Поради тази причина картофите могат да бъдат използвани като естествена помощ в превенция или лечение на различни форми на анемия.
Артрит: Артритът е възпалително състояние, както ревматизма. Високото съдържание на минерали, калий и съдържанието на органична сол в картофите ги прави едно от най-добрите противовъзпалителни средства и храна. Нарязваме картофи заедно с обвивката и ги накисваме в чаша вода вечерта. Пийте сутрин преди хранене.
Изгаряния, обриви и други кожни раздразнения: Когато се прилагат върху кожата, суровите картофи (нарязани на тънки резенчета) имат анти-дразнещи, успокояващи и очистващи свойства. Те могат да се използват за лечение на широк спектър от кожни раздразнения и проблеми, включително изгаряния (също при слънчеви изгаряния), обриви, както и зачервяване на кожата, сърбеж и дехидратация.
Запек и хемороиди: Варени или задушени, картофите допринасят за образуването и преминаването на меки, хидратирани изпражнения. Така че те могат да бъдат ефективно използвани като естествено средство за лечение на запек, премахване на напрежението в червата при напъване и предотвратяване на хемороиди.
Гастрит и стомашни язви: Може би най-честата употреба на сок от сурови картофи е за лечение на гастрит, колит, язва на стомаха и червата, поради анти-киселинните и лечебни свойства. В тези случаи, за да получите максимална полза от картофения сок, е препоръчително да се пие половин чаша 3 до 4 пъти на ден, в продължение на най-малко един месец.
Високо кръвно налягане: Картофите са отлични източници на калий, който помага за по-ниско и стабилно кръвно налягане.
Ставни и други видове болки: Редовната консумация на сок от сурови картофи е ценно средство за облекчаване на болките, свързани с артрит, подагра и дори главоболие.
Ревматизъм: Сокът, извлечен от суровите картофи е едно отлично средство при ревматизъм. Той е отличен за детоксикация на тялото. Вземайте по 2 супени лъжици сок преди хранене за най-добър ефект.
Уморени очи: Сокът от сурови картофи е много полезна помощ за уморени очи. Поставайте тънък резен суров картоф върху очите поне два пъти на ден, тъмните кръгове по чудо ще изчезнат!
Отслабване: Това е мит, че от картофите се напълнява. Суровите картофи са отлична алтернатива за зърнените култури и зърнените храни във всеки режим за отслабване, поради по-ниското им съдържание на калории.


Ако нямате центрофуга за сок, сок от сурови картофи може да си направите, като настържете картофите на ренде и след това ги изстискате през тензух. Или настърганите картофи слагате в стъклен буркан с вода вечерта, а на сутринта прецеждате и пиете картофената вода.

Рецепта за бързо алкализиране на тялото:


Направете сок от няколко свежи картофи, без да ги белете, добре измити и без кълнове и тъмни петна. Прибавете сок от един лимон.
-сок от 2-3 картофа
-сок от един лимон
Смесете в чаша с малко вода и пийте сутрин и вечер преди хранене.
Сокът от сурови картофи и сокът от лимони имат много силни алкални и очистващи свойства.

http://onejive.com/the-surprising-benefits-of-raw-potato-juice/
http://www.livenedup.com/25-raw-potato-juice-benefits-skin-hair-health/
http://www.sunwarrior.com/news/therapeutic-benefits-of-raw-potato-juices-2/


Не знаеш ли? не си ли чул, че вечният Бог Иеова, Създателят на земните краища, не ослабва и не се уморява? Неговият разум е неизследим. Той дава сила на ослабналите, И умножава мощта на немощните. Даже младите ще ослабнат и ще се уморят. И отбраните момци съвсем ще паднат. Но ония, които чакат Господа, ще подновят силата си, ще се издигат с крила като орли, ще тичат и няма да се уморят, ще ходят и няма да ослабнат. (Библия, Исая 40:28-31)

Защото, ако изповядаш с устата си, че Исус е Господ, и повярваш със сърцето си, че Бог Го е възкресил от мъртвите ще се спасиш. Защото със сърце вярва човек и се оправдава, и с уста прави изповед и се спасява. (Библия, Римляни 10:9-10)

Прочетете: Молитва за изцеление!
Насърчение: Любовно писмо от Бог

Благословение и изцеление!
Пламен Шопов, http://zdraveto-dar-ot-boga.blogspot.com/
Прочетете Цялата Статия...

събота, 9 януари 2016 г.

Спиране и превенция на диабет 2 (Remission of Type 2 Diabetes)

Спиране и превенция на диабет 2 (Remission of Type 2 Diabetes)

На снимката: Черен дроб с 30% мазнини вляво и 2% мазнини в дясно

Спирането и превенцията на диабет тип 2 е нещо, което редовно се обсъжда в списанията и по телевизията с истории на хора, които са се излекували от диабет. При по-внимателно вглеждане, всички тези истории имат една обща нишка; хората, при които има обратимост на диабета, имат загуба на големи количества от телесното тегло, което често се равнява на 10-15% от общото им тегло.
При масивна загуба на тегло, човек може потенциално да намали изискванията към тялото си много, така може да се придобие достатъчно оборотен инсулин, за да се контролират нивата на глюкоза. Диабет тип 2 е поради липса на достатъчно оборотен инсулин.
Когато приемаме повече калории (енергия), отколкото ни е нужно, постепенно излишните калории се складират под формата на мазнини в черния дроб, под кожата и около корема.


Висцерална мазнина и диабет тип 2
Тлъстината, която се съхранява в корема е известна като висцерална мазнина. Съхраняване на големи количества висцерална мастна тъкан е свързана с повишен риск от развитие на диабет тип 2, тъй като причинява инсулинова резистентност - инсулинът на тялото не работи правилно. Когато мастни депа се натрупват в черния дроб, мазнините в крайна сметка се простират и върху в панкреаса (орган в тялото, който произвежда инсулин). Натрупването на мазнини в панкреаса с течение на времето не позволява на панкреаса освобождаването на инсулин след хранене, при което се предизвикват високи нива на глюкоза в кръвта и диабет тип 2.
Професор Рой Тейлър (Professor Roy Taylor) от университета Нюкасъл в Англия, който провежда изследвания в областта на обратимостта на диабет тип 2, предполага, че твърде многото мазнини в черния дроб, панкреаса и около корема, възпрепятстват нормалното отделяне на инсулин, което може да бъде променено при значителна загуба на тегло.

Изследвания на професор Тейлър са фокусирани върху радикално намаляване на теглото с помощта на силно нискокалорична диета в опит да даде „заден ход“ на диабет тип 2. Идеята е, че когато тялото не приема достатъчно калории в храната, тлъстините (мазнините), които се съхраняват не там където трябва (в панкреаса и черния дроб), се използват за енергия. Отстраняване на мазнините от панкреаса може потенциално да позволи освобождаването на инсулин да се върне към нормата.

Професор Taylor подсказва, че хората могат да понасят (толерират) различни нива на мазнини в черния дроб и панкреаса. Той нарича това личен праг на мазнините. Когато човек има повече мазнини, отколкото може да се справи с (те надвишават личния им праг на мазнини), той развива диабет тип 2.
Не всички затлъстели хора развиват диабет тип 2.
Един човек може да се счита, че има наднормено тегло, а да няма диабет тип 2, докато на друг с нормално тегло може да има диабет тип 2.
Една от причините за това може да бъде, че те имат различни прагове на мазнини.

Друг източник:
Дали човек е с наднормено тегло или не, по-високите нива на инсулин, циркулиращи означават, че черният дроб натрупва мазнини. Тези мазнини (триглицериди или триглицерол) ще бъдат или изгорени в черния дроб за енергия, или ще преминат в кръвния поток за използване на друго място, или ще се складират в черния дроб. Мастните киселини са компоненти на триглицеридите. Излишните мастни киселини в чернодробните клетки - диглицериди и церамид (diglycerides and ceramide) – се смята, че се намесват в действието на инсулина, т.е., допринесят за инсулинова резистентност в черния дроб.

Колкото по-голямо натрупване на мазнини има в черния дроб, толкова черният дроб е по-малко чувствителен към инсулин. Ако диабет Тип 2 се третира с инсулин, необходимата доза инсулин е положително свързана с количеството на мазнини натрупани в черния дроб.
http://paleodiabetic.com/2014/01/25/dr-roy-taylor-on-the-cause-of-type-2-diabetes-and-what-to-do-about-it/

Екстремна нискокалорична диета
Направено е проучване, което включва изключително нискокалорична диета (800 калории на ден) на участници под строго медицинско наблюдение в продължение на осем седмици. Направени им са измерване на мазнините в черния дроб и панкреаса. Нивата на мазнини в черния дроб и панкреаса се връщат към нормалното, както и техните нива на глюкоза в кръвта по време на диетата.
В края на проучването, 87% от хората с диабет по-малко от четири години успешно се възстановяват, хората с диабет тип 2 за повече от осем години, 50% се възстановяват,. Макар че при тях има по-малък шанс за обръщане на диабет тип 2, въпреки това, всички участници показват значителни подобрения в кръвното налягане и нивата на холестерола.
За тези участниците в проучването, които са успели да постигнат нормални нива на глюкозата с екстремната диета, предизвикателството е да го запазят, след като нормално хранене е възобновено.

С цел да се предотврати връщането на диабета, дългосрочно избягване на наддаване на тегло трябва да бъде приоритет. Професор Тейлър казва, че хората трябва да се приспособят към ядене на около две трети от количеството храна, която са приемали досега и обратимостта на диабета 2 зависи от здравословното хранене.
Човек не трябва да се впуска в една много нискокалорийна диета без лекарско наблюдение. С всяка програма за отслабване, може да наложи лекарствата за диабет да се дозират правилно, особено ако лечението поставя лицето в риск от ниски нива на кръвната захар (хипогликемия).

Друг източник:
Ефект от нискокалорична диета
На участници в изследване на ефекта на нискокалоричната диета при диабет тип 2 са направени тестови изследвания преди и по време на 600 ккал на ден диета. В рамките на 7 дни, мазнините на черния дроб намаляват с 30% и чернодробната чувствителност към инсулин се нормализира. Преди това е била установена тясна връзка между съдържанието на мазнини в черния дроб и производството на чернодробна глюкоза. Плазмената глюкоза се нормализира до ден 7 на диетата.
http://care.diabetesjournals.org/content/36/4/1047.full

Вие се нуждаете от повече от 40 различни хранителни вещества за добро здраве и нито една храна не ги снабдява. Яденето на голямо разнообразие от храни е ключът към гарантиране, че получавате всички хранителни вещества, от които се нуждаете.
Физическите упражнения са важни за спомагане поддържането на здравословно тегло.
Препоръката за всеки, ако имате диабет или не е да прави 30 минути умерена активност всеки ден, но ако имате нужда да отслабнете това трябва да се увеличи до 60-90 минути на ден.

Много хора с диабет, намират полза като следват диета с нисък гликемичен индекс.
Извадки от книгата Вредата от Захарта! Намали захарта за да отслабнеш. Диабет и Гликемичен индекс на храните.

Ниско-калорична Диета
През първите няколко дни на строго ограничение на калориите, някои хора се чувстват малко по-добре, а някои хора имат главоболие, световъртеж, умора, глад и усещане за студ. Въпреки това, след 2 до 4 дни повечето хора изглеждат да се чувстват много по-добре. Важно е да се пият много течности, така че да чувствате стомаха си малко пълен и да ви е топло. Тялото ви ще започне да разгражда мазнините и понякога ще имате малко странен вкус в устата си, някои хора казват, че дишането им мирише на малко сладко. Не са откриват вредни ефекти върху тялото от диетата, защото вие се снабдявате с калории, заедно с витамини, минерали и други елементи.
Лекарствата за диабет, ако приемате метформин, ситаглиптин или саксаглиптин (Metformin, Sitagliptin or Saxagliptin), няма да имат никакви проблеми с диетата и също с провеждане на лечение с тези лекарства. Ако приемате инсулин, гликлазид или глипизид таблетки или екзенатид или лираглутид инжекции (insulin, Gliclazide or Glipizide tablets or Exenatide or Liraglutide injections) тогава трябва да се посъветвате с вашия лекар, преди да премине на диета, за да няма вероятност за хипогликемия (ниско ниво на кръвната захар), ако продължавате да приемате обичайната доза лекарства.

Ниско-калорийната диета (800 калории на ден) заменя храненето с течни диетични формули (супи), като се предвиждат общо 600 калории и необходимите дневни витамини и минерални изисквания. Яжте до 3 порции без зеленчуци със скорбяла всеки ден (общо 250 грама всеки ден) със съдържание на фибри. Това ще осигури още 200 калории. Пийте 2-3 литра вода или напитки без калории всеки ден.
По време на 8-те седмици на диета, не яжте:
-птиче месо, риба или месо
-хляб или тестени изделия
-млечни продукти (дори пълно обезмаслено мляко!)
-кореноплодни зеленчуци като картофи, сладки картофи, ряпа
-плодове
-алкохол


Закуска, Обяд, Вечеря: зеленчукова салата, печени зеленчуци, домашна супа
Зеленчуци: (най-малко 250 грама на ден ~ т.е. 3 порции на ден) • Артишок • Целина • Лук • Броколи • Краставица • Чушки • брюкселско зеле • Праз • Репички • Зеле • Салата • Домати • Моркови • Карфиолът • Гъби

Диетата включва:
-зеленчукови салати
-зеленчукови супи: доматена супа, лучена супа с мащерка, супа от моркови и кориандър, гъбена супа с лук и мащерка, зеленчукова супа с моркови, лук, праз и подправки, супа от грах, лук, домати и подправки.


Рецепти:
Супа от моркови
600гр моркови (настъргани) • 2 щипки кимион, щипка лют червен пипер • 1 л. зеленчуков бульон
Супа от морков и кориандър
1 глава лук (нарязан) • 1 ч. л. кориандър • 450гр моркови (обелени) и 1-2 л. зеленчуков бульон и добавете кимион семена / щипка лют червен пипер
Френска супа от лук
1кг лук • 2 с.л. мащерка • 1 л. телешки бульон


Супа от гъби
1 глава лук, нарязан • 1 скилидка чесън (смачкани) • прясна мащерка • 400г гъби • 850ml зеленчуков бульон
Супа от грах и кресон
1 глава лук (нарязан) • 1 скилидка чесън (смачкани) • 500 мл зеленчуков бульон • 300 гр пресен грах • 100 гр кресон
Доматена супа


1.2 кг нарязани пресни домати или от консерва • 850ml зеленчуков бульон • 1 скилидка чесън (счукани), листа босилек (нарязан)
Зеленчукова супа
1 глава нарязан лук • 1 супена лъжица семена горчица • 1 супена лъжица кимион семена • 2 праза, нарязани • 3 моркова • 2-3 ч.л къри на прах • 1-2 литра зеленчуков бульон

Прочетете също други статиите за диабет:
http://zdraveto-dar-ot-boga.blogspot.ca/p/blog-page_19.html

https://www.diabetes.ie/reversal-or-remission-of-type-2-diabetes/
Пълно описание на диетата на английски (използвайте Google преводач)
http://www.nhslothian.scot.nhs.uk/Services/A-Z/DiabetesService/PatientsCarers/Documents/SJH%20NEWCASTLE%20DIET%20BOOKLET2012.pdf
http://www.realdiabetestruth.com/diet-exercise-type-2-diabetes-metabolic-syndrome-fixing-dad/
http://www.ncl.ac.uk/press/news/2015/10/type2diabetes/
https://www.diabetes.org.uk/Research/Research-round-up/Research-spotlight/Research-spotlight-low-calorie-liquid-diet/
http://care.diabetesjournals.org/content/36/4/1047.full
http://paleodiabetic.com/2014/01/25/dr-roy-taylor-on-the-cause-of-type-2-diabetes-and-what-to-do-about-it/


Отче наш, Който си на небесата, да се свети Твоето име! да дойде Твоето царство; да бъде Твоята воля, както на небето така и на земята; Дай ни днес ежедневния хляб; и прости ни дълговете, както и ние простихме на нашите длъжници; и не ни въвеждай в изкушение, но избави ни от лукавия, защото царството е Твое, и силата и славата, до вековете. Амин. (Библия, Матей 6:9-13)

Ако вие простите на човеците съгрешенията им, то и небесният ви Отец ще прости на вас. Но ако вие не простите на човеците съгрешенията им, то и вашият Отец няма да прости вашите съгрешения. (Библия, Матея 6:14-15)

Прочетете: Молитва за изцеление!

Благословение и изцеление!
Пламен Шопов, http://zdraveto-dar-ot-boga.blogspot.com/

Прочетете Цялата Статия...

събота, 5 декември 2015 г.

Причината за сърдечно-съдовите болести не е в повишения холестерол! - Д-р Дуайт Лъндел (Dr. Dwight Lundell)

Причината за сърдечно-съдовите болести не е в повишения холестерол! - Д-р Дуайт Лъндел (Dr. Dwight Lundell)


Световно известният сърдечен хирург д-р Дуайт Лъндел (Dr. Dwight Lundell) споделя за истинската причина за сърдечносъдовите заболявания.
Д-р Дуайт Лъндел заявява, че истинската причина за сърдечно-съдовите болести не е повишения холестерол и консумацията на наситените (животински) мазнини , както отдавна са убедени повечето от колегите му. Проучванията показват, че сърдечно-съдовите заболявания се дължат на хронично възпаление на стените на артериите.

Когато няма възпаление, холестерол в кръвоносните съдове не се натрупва и може свободно да циркулира из тях.

„Ние, лекарите, имащи сериозно обучение, знания и авторитет, често се отличаваме с твърде високо самочувствие, което ни пречи да признаем, че грешим. Аз открито признавам, че съм сгрешил. Като сърдечен хирург с 25-годишен опит, който е направил повече от 5000 открити сърдечни операции, днес ще се опитам да поправя грешката, свързана с един медицински и научен факт.
В продължение на много години съм се обучавал заедно с други видни лекари, които днес „правят медицината.“ Публикувайки статии в научната литература, непрекъснато посещавайки образователни семинари, ние безкрайно настоявахме, че сърдечните заболявания са само в резултат от повишени нива на холестерол в кръвта.


Единствената приемлива терапия бе предписване на лекарства за намаляване на холестерола и диета, която сериозно ограничава приема на мазнини. За последното уверявахме, че ще понижи холестерола и предотврати сърдечно-съдовите заболявания.
Всички тези препоръки вече не са научно и морално оправдани. Откритието преди няколко години, че възпаление на артериалната стена е истинската причина за сърдечно-съдовите заболявания, постепенно води до промяна в концепцията на борбата срещу сърдечно-съдови заболявания и други хронични заболявания.
Използваните в продължение на векове диетични препоръки допринесоха за разпространението на епидемията от затлъстяване и диабет, последствията от която затъмняват всяка чума, от гледна точка на смъртността, човешкото страдание и ужасните икономически последствия.
Въпреки че 25% от населението (на САЩ) взема скъпи статинови препарати, въпреки, че ние намалихме съдържанието на мазнини в диетата си, процентът на американците, които умрат от сърдечно-съдови заболявания се увеличава.
Статистиката на American Heart Association показва, че 75 милиона американци в момента страдат от сърдечно-съдови заболявания, 20 милиона имат диабет и 57 млн. имат предиабет. Тези заболявания всяка година афектират все по-млади хора.

Казано по-просто, ако няма възпаление в организма, холестерол по никакъв начин не може да се натрупва по стените на кръвоносните съдове и по този начин да доведе до сърдечно-съдови заболявания и инсулти. Ако няма възпаление, холестеролът се движи свободно в тялото, тъй като това първоначално е замислено от природата. Именно това възпаление предизвиква натрупване на холестерола.
Във възпалението няма нищо необичайно – това е просто естествена защита срещу външни врагове, като бактерии, вируси и токсини. Цикълът на възпалението е идеален за защита на тялото от тези бактериални и вирусни нашественици. Ако обаче, ние хронично излагаме тялото си на токсини или ядем храни, към обработването на които то не е приспособено, възниква състояние, наречено хронично възпаление.
Кой разумен човек постоянно съзнателно ще консумира храни или други вещества, които увреждат тялото? Може би пушачите, но те са направили този избор съзнателно.
Останалата част от нас просто се придържат към препоръчаните и широко насърчавани диети с ниско съдържание на мазнини и високо съдържание на поли-ненаситени мазнини и въглехидрати, без да знае, че по този начин ние многократно нараняваме кръвоносните си съдове. Тези повтарящи се травми предизвикват хронично възпаление, което от своя страна води до сърдечно-съдови заболявания, инсулт, диабет и затлъстяване.
Нека да повторя: нараняване и възпаление на кръвоносните съдове, предизвикани от нашата диета с ниско съдържание на мазнини, се препоръчва в продължение на много години от традиционна медицина.

Към Тебе, Господи, издигам душата си. Боже мой, на Тебе съм уповал. Наистина, никой, който чака Тебе, няма да се посрами. (Библия, Псалм 25:1-3)

Какви са основните причини за хроничното възпаление?
Съвсем просто, това е излишък от консумацията на храни с високо съдържание на прости въглехидрати, които са преработени (захар, брашно и всички продукти, направени от тях), както и прекомерната консумация на растителни масла от соя, царевица и слънчоглед с омега-6, съдържащи се в много преработени храни.
Отделете малко време и вижте какво се случва, ако известно време се трие с твърда четка мека кожа, докато тя стане съвсем червена и се появят малки кръвоизливи. Представете си, че вие правите това няколко пъти на ден, всеки ден, в продължение на пет години. Ако можете да издържите тази болка, ще се появи кървене, подуване на засегнатата област, и всеки път, вредата ще се усложнява. Това е добър начин да си представите възпалителния процес, който може да се появи в тялото ви точно сега.

Независимо от това къде се появява възпаление, отвън или отвътре, то протича еднакво. Видял съм отвътре хиляди и хиляди артерии. Болната артерия на пациента изглежда така, сякаш някой е взел четка и постоянно трие с нея по стените й. Няколко пъти на ден, всеки ден , ние ядем храни, причиняващи леки наранявания, които след това се превръщат в по-сериозни наранявания, стимулиращи организма постоянно и редовно да отговаря с възпаление.

Когато ние се радваме на изтънчения вкус на сладки кифлички, нашето тяло реагира с безпокойство, сякаш чужд нашественик влиза и обявява война. Продуктите с излишък от захар и прости въглехидрати, както и преработените за дългосрочно съхранение с омега-6 мазнини, са гръбнакът на американската диета в продължение на шест десетилетия. Тези продукти бавно тровят всички.

Направи ме, Господи, да позная пътищата Ти, Научи ме на пътеките Си. Води ме в истината Си и учи ме, защото Ти си Бог на Спасението ми. Тебе чакам цял ден. (Библия, Псалм 25:4-5)

Как кифличката може да предизвика възпаление, което ни разболява?
Какво се случва вътре в клетката? Когато се консумират прости въглехидрати като захар, кръвната захар се покачва бързо. В отговор на това, панкреасът отделя инсулин, чиято основна цел е прехвърлянето на захар във всяка клетка, където той се съхранява за енергия. Ако клетката е пълна и не й трябва глюкоза, тя не се включва в процеса, за да се избегне натрупването на прекомерно много захар.
Когато пълните ваши клетки отхвърлят излишната глюкоза, кръвната захар се вдига, произвежда се повече инсулин и глюкозата се преобразува като се натрупват мазнини.
Какво общо има всичко това с възпалението? Нивото на кръвната захар има много тесни граници. Допълнителните молекули захар се прикрепят към различни протеини, които на свой ред, повреждат стените на кръвоносните съдове. Това повтарящо се увреждане се превръща във възпаление. При увеличаване нивото на кръвната захар по няколко пъти на ден, всеки ден, се изявява същия ефект като триене с шкурка по стените на крехките кръвоносни съдове.

Въпреки че не можете да видите това, аз ви уверявам, че е така. За 25 години съм го виждал в повече от 5000 пациенти, които са претърпели операция, и за всички тях е характерно едно и също нещо – възпаление на артериите.

Нека да се върнем към сладката кифличка. Тя съдържа не само захари, но и от соевото омега-6 олио. Пържените картофки се приготвят със соево олио; преработени храни са произведени с омега-6 масла за по-дълъг срок на годност. Докато омега-6 мазнините са от съществено значение -Те са част от всяка клетъчна мембрана, контролират какво влиза и излиза от клетката - те трябва да са в правилния баланс с омега-3 мазнините.
Ако балансът се измести от консумирането на прекомерно много омега-6 мазнини, клетъчната мембрана произвежда химикали, наречени цитокини (cytokines), които пряко причиняват възпаление.
Днешната американска диета произвежда краен дисбаланс на тези две мастни киселини. Съотношението на дисбаланс е в диапазона от 15:1 до над 30:1 в полза на омега-6 мазнините. Това е огромно количество цитокини (cytokines), предизвикващи възпаление. Оптималното би трябвало да бъде 3:1.
За да влошат нещата, наднорменото тегло от яденето на тези храни създава прекомерно много мастни клетки, в които се изливат големи количества от пре-възпалителни химикали, които се добавят към вредата, причинена от висока кръвна захар. Процесът, който започна със сладката кифличка се превръща в един порочен кръг с течение на времето, който причинява сърдечно-съдови заболявания, високо кръвно налягане, диабет и накрая болест на Алцхаймер, като възпалителния процес продължава с неотслабваща сила.
Не може да се избяга от факта, че колкото повече се консумират преработени храни, толкова повече се подхранва възпалението. Човешкото тяло не може да обработи, нито е предназначено да консумира храни, опаковани със захари и напоени с омега-6 мазнини.

Има само един отговор за утихване на възпалението, като приемаме храни по-близо до естественото им състояние. За изграждане на мускули, се ядат повече протеини. Изберете въглехидрати, които са сложни като цветни плодове и зеленчуци. Ограничете приема на мазнини като царевично и соево олио, които са с високо съдържание на омега-6 мазнини и преработените храни, които са направени от тях.
Една супена лъжица царевично олио съдържа 7280 мг от омега-6; соевото олио съдържа 6,940 мг. Вместо това, използвайте зехтин или краве масло.

Животинските мазнини съдържат по-малко от 20% омега-6 и е много по-малко вероятно да предизвикат възпаление, отколкото уж здравословните полиненаситени мазнини.
Забравете за всичко, което се е говорело досега за наситените мазнини (животински), че причиняват сърдечни заболявания, че повишават холестерола в кръвта. Тъй като ние вече знаем, че холестеролът не е причина за сърдечно-съдови заболявания, загрижеността да не приемаме наситени мазнини е абсурдна днес.

Недей помни греховете на младостта ми, нито престъпленията ми; Помни ме, Господи, според милосърдието Си и заради благостта Си. (Библия, Псалм 25:7)

Традиционната медицина направи ужасна грешка, когато препоръча на хората да избягват наситените мазнини в полза на храни с високо съдържание на омега-6 мазнини. Сега имаме епидемия от артериално възпаление, водещо до сърдечно-съдови заболявания и други тихи убийци.
Затова е най-добре е да изберете пълнозърнести храни, които са използвали нашите баби, а не тези, които нашите майки закупуват в магазините за хранителни стоки, пълни с консервирани храни. Изключвайки тези „възпалителните“ храни от диетата и добавяйки необходимите хранителни вещества от пресни непреработени храни, вие започвате да се борите с вредата, която в продължение на много години е причинявана на вашите артерии в целия организъм от типичната американска диета.

Д-р Дуайт Лъндел е бивш шеф на хирургия в Banner Heart Hospital, Меса, Аризона. Неотдавна Д-р Дуайт Лъндел (Dr. Lundell) напусна операциите за да се съсредоточи върху лечението на сърдечно-съдови заболявания чрез диетична терапия. Автор е на книгите: Лечение на сърдечно-съдови болести и Голямата лъжа за холестерола. (The Cure for Heart Disease and The Great Cholesterol Lie)

http://preventdisease.com/news/12/030112_World-Renown-Heart-Surgeon-Speaks-Out-On-What-Really-Causes-Heart-Disease.shtml
Кардиохирург: Истинската причина за сърдечносъдовите болести въобще не е в холестерола...
http://www.bgnow.eu/news.php?cat=2&cp=0&newsid=52470

Балансиране на Омега-3 и Омега-6 мастни киселини
Омега-3 и омега-6 мастни киселини използват същите ензими и транспортни системи за производство на биохимикали в нашето тяло. Когато има повече омега-6 мастни киселини, по-големи количества от възпалителни съединения ще бъдат създадени, и по-малко ензими ще бъдат достъпни за омега-3 мастните киселини, за да се създадат химикали, които са противовъзпалителни. Шокиращо е, че високите нива на Омега-6 мастни киселини може действително да заменят и намалят Омега-3 мастните киселини.
С други думи, омега-3 и омега-6 мастни киселини се състезават една с друга в нашето тяло, както и наличието на една значително се отразява на поведението на другата. Въпреки че омега-6 мастни киселини са от съществено значение за доброто здраве, но при преминаване на определен ниво, учените смятат, че те започват да прекратяват усвояването на омега-3 мастните киселини и намалява ползата от тях.

Господ е благ и праведен, Затова ще научи грешните на пътя Си. Ще води кротките с правда, И ще научи кротките на пътя Си. (Библия, Псалм 25:8-9)

Какво означава това за вас?
Представете си следното: Ако вашата диета е с ниско съдържание на омега-3 мазнини, както и повечето от вашите храни са предимно подготвени с олио от соя, слънчоглед, шафран, царевица или семена от памук, то по същество се подхранва една възпалителна фабрика, въпреки че може ядете така наречените "здравословни" храни!

За да разберем този необходим балансиращ акт, нека първо да разберем повече за омега-3 и омега-6 мастните киселини.
Омега-3 всъщност е термин, отнасящи се до семейството на полиненаситени мастни киселини. В това семейство, ще откриете редица членове, от които най-хранително-забележителните от тях са: алфа-линоленова киселина (alpha-linolenic acid-ALA), ейкозапентаенова киселина (eicosapentaenoic acid-EPA) и докозахексаенова киселина (docosahexaenoic acid-DHA).
По същия начин, омега-6 мастни киселини също се състои от група от полиненаситени мазнини. Тези, от най-голяма загриженост са линолова киселина (LA) и арахидонова киселина (АА).

Нека погледнем по-отблизо в двете Омега семейства:
Омега-3 мастни киселини

Алфа-линоленова киселина (ALA) е основната мастна киселина в семейството омега-3 и може да се открие предимно в растителните източници като ленено семе, конопено семе, орехи и тъмно зелени листни зеленчуци. Това са късоверижни мастни киселини и се считат за основна хранителна съставка, защото тялото ни не може да ги произвежда само по себе си. Като глава на семейството, ALA технически могат да бъдат превърнати в други дълговерижни омега-3 мастни киселини, като EPA и DHA.
Но в реалния живот, проучвания са установили, че обменният курс ALA в организма е печално нисък. В действителност, само около 1% на ALA се превръща в ЕРА и незначително количество се превръща в DHA. Превръщането на ALA е дори по-ниско, ако приема на омега-6 мазнини е високо.
Еикозапентаеноичните киселина (EPA) са дълговерижни омега-3 мастни киселини, които се намират в мазните риби и някои водорасли като спирулина. EPA се превръща в хормоноподобни вещества, наречени простагландини от организма за регулиране на клетъчната активност и поддържане на здрава сърдечно-съдовата система. Противо-възпалителните свойства на ЕРА, DHA са подкрепени от многобройни изследвания, вариращи от поддържане на нивата на холестерола в кръвта, при депресия, при сърдечен удар и предотвратяване на ракови заболявания.
Докозахексаените киселини (DHA) са дълговерижни омега-3 полиненаситени мазнини, открити в изобилие в мазните риби и някои водорасли. В организма, преобладаващи омега-3 мастни киселини има в мозъка и ретината, така че адекватно предлагане на DHA е от съществено значение за правилното функциониране на мозъка, очите и нервните функции. Ниските нива на DHA са свързани с болестта на Алцхаймер и деменция.

Интимното благоволение на Господа е с ония, които Му се боят, И ще им покаже завета Си. Моите очи са винаги към Господа, защото Той ще измъкне из мрежата нозете ми. (Библия, Псалм 25:14-15)

Омега-6 мастни киселини
Линолова киселина (LA) е е основната мастна киселина в семейството Омега-6. Подобно на ALA, тя също се счита за незаменима мастна киселина за организма и трябва да бъде получена чрез храната. Въпреки това, има свръхпредлагане, а не липса на линолова киселина поради високите нива на тази мастна киселина в растителните масла.
Арахидонова киселина (АА). Арахидонова киселина идва главно от животински източници като месо, яйца и млечни продукти. Тя може да бъде получена от линоловите киселини в растителни масла. В организма тези дълговерижни омега-6 мастни киселини се намират в изобилие в мускулите и мозъка. Както арахидонова киселина е по-лесно да се превърне до възпалителни съединения, така излишните нива на АА се свързват с повишено възпаление и намалени противовъзпалителни ефекти на омега-3 мастни киселини.

Как да намалим употребата на Омега-6 мастни киселини?
Промяна на олио за готвене. Растителни масла, които съдържат големи количества омега-6 мастни киселини и малки нива на омега-3 мастни киселини трябва да се избягват. Това са мазнини (олио) от гроздови семки, памуково семе, шафран, царевица и слънчоглед. Алтернативи са, маслиново олио (зехтин), от авокадо и кокосово масло.

Следва таблица, по която може да се ориентирате:


От таблицата можете да видите, че кравето масло (едно от най-полезните), кокосово масло, свинската мас, палмово масло и зехтина са относително ниски по съдържание на Omega-6.
Маслата (олиото) от слънчоглед, царевица, соя и от семена на памук са едни с най-голямо съдържание на Омега-6. Трябва да се избягват хидрогенирани мазнини и частично хидрогенирани мазнини (маргарини).


Най-добрият начин да повишите приема на Омега-3 мастни киселини е да ядете поне два пъти в седмицата риба. Животинските продукти са най-добрия източник на Омега-3 мастни киселини, EPA и DHA.

http://theconsciouslife.com/anti-inflammatory-diet-how-to-balance-omega-3-omega-6-fats.htm
http://authoritynutrition.com/optimize-omega-6-omega-3-ratio/



И Бог създаде човека по Своя образ; по Божия образ го създаде; мъж и жена ги създаде.
И Бог ги благослови. (Библия, Битие 1:27,28)


Повярвай в Господа, Исуса Христа, и ще се спасиш, ти и домът ти. (Библия, Деяния 16:31)

Прочетете: Молитва за изцеление!
Насърчение: Любовно писмо от Бог

Благословение и изцеление!
Пламен Шопов, http://zdraveto-dar-ot-boga.blogspot.com/

Прочетете Цялата Статия...

неделя, 22 ноември 2015 г.

Кокосовото масло помага на пациенти с болестта на Паркинсон

Кокосовото масло помага на пациенти с болестта на Паркинсон


(NaturalNews) Преставете си 74-годишен мъж, диагностициран с болестта на Паркинсон, който бързо губи способността си да мисли, да се движи и функционира, въпреки че се придържа към интензивен режим на приемане на всички най-нови фармацевтични чудеса за това нещастно заболяване. След това си представете, че почти всички от тези симптоми изчезват почти като по чудо след включване на големи дози от естествено кокосово масло всеки ден.

Това е, което един възрастен мъж направи наскоро, той сподели историята си в HealthUnlocked.com, за тежкото си заболяване – болест на Паркинсон във форум за подкрепа за хора, страдащи от най-различни заболявания.
Когато лекарства го провалят, той приема по схема кокосово масло, което променя живота му.


В форума на тема "Кокосовото масло подобрява живота ми", той обяснява как качеството му на живот се влошава доста бързо след като се съгласява да се подложи на конвенционално лечение за Паркинсон в известната Mayo Clinic. Как е вземал наркотици като Mirapex Er (pramipexole dihydrochloride), Azilect (rasagiline) и Sinemet (Carbidopa/Levodopa) без никаква полза.

Симптомите му се влошават от тези лекарства, оставяйки го в състояние на непрекъсната болка и неподвижност. Той описва симптомите си включително като тежка мудност, изкривени изражения на лицето, хронична скованост и болки в ставите, нестабилност, тежък оток на левия крак и екстремни болки на долната част на гърба. Тези и много други симптоми са характерни за последен стадий на Паркинсон, и в крайна сметка довеждат до невъзможност човек да се грижи за себе си.

След три и половина години на мъчителен прием на тези лекарства, след като състоянието му няма никакво подобрение, той решава да вземе нещата в свои ръце. След търсене в интернет в сайта CoconutKetones.com, открива блога на д-р Мария Нюпорт, MD, което го подтиква да започне да приема кокосово масло всеки ден, до осем супени лъжици дневно. И резултатите са поразителни.
Драстичните подобрения, наблюдавани само след няколко дни на кокосово масло.


Подобрения само за няколко дни на прием на кокосово масло. Започва да се движи в къщи, да става от стола без чужда помощ, да се обръща наляво и надясно и да се движи напред и назад.

Докато приема кокосовото си масло всеки ден - четири супени лъжици на закуска, две на обяд и две на вечер, той изпитва минимални симптоми и е в състояние да се грижи за ежедневието си по нормален начин. Освен подобрена гъвкавост и по-голям капацитет на движение, изражението на лицето му са се подобрили в резултат на кокосовото масло, и той вече няма никакво подуване на левия крак.

"Аз все още имам Паркинсон симптоми, но качеството ми на живот е значително подобрено," пише той. "В края на третия месец съм, а ползите продължават. Нещо реално се случи с мен."
http://www.naturalnews.com/042624_coconut_oil_parkinsons_patient_quality_of_life.html
http://www.wisdomandinstruction.com/coconut-oil-studied-alzheimers-parkinsons/

Може би е желателно постепенно да се увеличава приема или да се смесва кокосовото масло с друга храна, все пак това е огромно количество, може да пробвате с по-малки дози. Ако наистина кокосовото масло подобрява дейността на мозъка, би трябвало и с по-малки дози да има подобрение. - от блога)

Повече подробности за действието на кокосовото масло, може да научите в статията:
Кокосово масло и болест на Алцхаймер - Лечение на болестта Алцхаймер


В това се яви Божията любов към нас, че Бог изпрати на света Своя единороден Син, за да живеем чрез Него.
В това се състои любовта, не че ние сме възлюбили Бога, но че Той възлюби нас и прати Сина Си като умилостивение за греховете ни. (Библия, 1 Йоан 4:9)


Повярвай в Господа, Исуса Христа, и ще се спасиш, ти и домът ти. (Библия, Деяния 16:31)

Прочетете: Молитва за изцеление!

Благословение и изцеление!
Пламен Шопов, http://zdraveto-dar-ot-boga.blogspot.com/

Прочетете Цялата Статия...

понеделник, 16 ноември 2015 г.

Естествен антибиотик - Ябълков оцет и мед (Apple Cider Vinegar and Honey Remedy)

Естествен антибиотик - Ябълков оцет и мед (Apple Cider Vinegar and Honey Remedy)


Ползите за здравето на ябълковия оцет и мед са широко известни. Тази рецепта традиционно се използва като лек за много заболявания, и дори като елексир против стареене. Много хора признават и се възползват от прочистващите и дезинфекциращите й свойства за детоксикация на тялото.
Тя се разглежда като мощен прочистващ агент и природен лечебен еликсир с естествено срещащи се антибиотик и антисептик, борещи се с микроби и бактерии.


Алкално-Формираща Диета
Как оцетът и медът работят заедно?
Кръвта на човека има тенденция към превръщане в киселинна поради нашата модерна диета на мазнини, нишесте и преработени храни (например: бързи храни, месо, морски храни, алкохол и кафе). Ако тялото ви има киселинна среда, болестите може да процъфтяват; ако е алкална, то е в равновесие и може да се пребори с микроби и заболявания като на пикочния мехур и бъбреците, остеопороза, крехки кости, болки в ставите, болки в мускулите, нисък разход на енергия и хронична умора, и лошо храносмилане.

Суровите плодове, зеленчуците, особено зеленолистните зеленчуци, бобовите растения, чая са примери за алкално-формираща среда храни. Интересното е, че киселините или основите в храната, образуващи средата на храната в организма, нямат нищо общо с действителното рН на самата храна. Така например, лимоните са много кисели, обаче крайните продукти, които те произвеждат, след храносмилането и усвояването са алкални, така че лимоните са алкално-формиращи в организма. По същия начин, месото е алкално преди храносмилането, но оставя много кисел остатък в организма, така че, като почти всички животински продукти, месо е много киселинно-формираща храна.
Важно е да се знае, че стомашната киселина или рН на стомаха е съвсем различно от рН на течностите и тъканите на организма. Тялото има киселинно-алкално съотношение, наречено рН, което е баланс между положително заредени йони (киселинно-формиращи) и отрицателно заредени йони (алкално-формиращи). Когато този баланс е компрометиран могат да възникнат много проблеми. Тялото е принудено да заема минерали, включително калций, натрий, калий и магнезий от жизненоважни органи и кости, за да неутрализира киселината и безопасно да я премахне от тялото. Може да последват тежки увреждания поради високата киселинност. За повечето хора, идеалната диета е 75% алкални и 25% киселинни храни по обем.
Алергичните реакции и други форми на стрес също са склонни да произвеждат прекомерни киселини в организма. Способността на алкално-формиращата напитка от ябълков оцет и мед може да отстраните излишната киселинност в нашата система и да помогне за предотвратяване и борбата с инфекциите.

Киселинността на оцета - полза за здравето
Д-р Д.С. Жарвис (Dr D. C. Jarvis), автор на прочутата книга "Народна медицина" (Folk Medicine) (1958),
и голям застъпник на оцета и меда, като напитката, обаче обяснява ползите от тази смесица (concoction) различно от по-горната теория. Нищо не се споменава за алкални и киселинни храни. Вместо това той обяснява, как ябълковият оцет може ефективно да подкиселява урината и предотвратява инфекции на пикочните пътища, и как на киселинността на оцета може да предотврати настинки, синузит, невралгия, храносмилателни заболявания, главоболие, както и безброй други заболявания. Той също постулира, че мощната киселинността на оцета може да разтвори калциеви отлагания в ставите на тялото при артритни пациенти. Днес, ябълковият оцет и меда е известно, че са ефективно средство за защита от ревматизъм и артрит.

Какво ще кажете за меда?
Медът добавен в оцета естествено прави сместа по-приятна за пиене. Всека сладка храна е с по-ниско рН и това е същността на захарта. Въпреки това, учените са открили, че 45 минути след ядене на суров мед, кръвните изследвания показват повече алкалност. Диабетиците също имат по-ниски нива на кръвната захар 45 минути след ядене на мед. Това е така, защото, за разлика от обработената захар и изкуствените подсладители, меда много бързо се абсорбира в клетките на тялото като гориво, вместо да престоява в кръвта.
Когато за първи път пиете тази напитка, може да не ви е много приятно, но се свиква. Вкусът много често се придобива с течение на времето, тъй като тялото ви става по-малко киселинно и по-алкално, и склонно към по-добър вкус.

Заболяванията, които биха могли да бъдат излекувани чрез ябълков оцет и медолечение включват:
1. Преждевременно стареене
2. Затлъстяване
3. Хранително отравяне
4. Изтощение от горещина
5. Киселини в стомаха
6. Чупливи нокти (липса на витамини)
7. Лош дъх
8. Артрит
9. Високо кръвно налягане
10. Високо ниво на холестерол
11.Екзема
Също и много други заболявания, бактериални и вирусни инфекции.


Опитайте тази здравословна и освежаваща напитка с ябълков оцет и мед!
Приготовление:

1.Смесете натурален ябълков оцет (половин до 1 супена лъжица) и суров мед (половин до 1 супена лъжица).
(Забележка: ябълковият оцет трябва да бъде направен по естествен начин от пресни настъргани или смачкани ябълки, които се оставят да ферментират естествено, но може да използвате качествен оцет от натуралните хранителните магазини)
2. Разтворете в чаша изворна или минерална вода (200-250 мл).
Приемайте веднъж или два пъти дневно.

http://www.benefits-of-honey.com/vinegar-and-honey.html


Домашен лек за артрит
Комбинацията от мед и ябълков оцет е добре познат домашен лек за артрит. Тази прочистваща напитка облекчава ставните болки. Много диетолози смятат, че в тази детоксираща напитка можете да намерите минерали като калий, фосфор, калций, магнезий, естествен силиций, пектин, и винени киселини, които са ефективни в борбата с токсините на тялото, инхибирането на вредните бактерии и помагат на организма да поддържа жизненоважното киселинно-алкално равновесие.
Според д-р Джарвис, когато ябълков оцет и мед се приема ежедневно, калциевите отлагания се освобождават обратно в кръвта, за да се рециркулират към костите, получавайки по този начин облекчаване на болките при артрит и предотвратяване на остеопорозата.
За да се приготви този здравословен тоник, смесете две супени лъжици оцет и две супени лъжици суров мед в чаша топла вода и пийте това три пъти на ден. Това може да отнеме няколко седмици, за да имате ефект.
Д-р D.C. Джарвис в книгата си „Народна медицина“
http://www.benefits-of-honey.com/arthritis-pain.html
Следва...

Ябълков оцет - чесън - мед: Чудесна изцелителна напитка
Следната проста напитка е чудесно изцеление на много болести и болки с ежедневна доза от 2 чаени лъжички.



Здравословни предизвикателства
Мускулни или ставни болки, болест на Алцхаймер, артрит, астма, високо кръвно налягане, хемороиди, безплодие и импотентност, зъбобол, настинки и инфекциозни заболявания, затлъстяване (мощно средство за разграждане на мазнини и регулиране на теглото), язви, намалява високо кръвно налягане и холестерол, намалява рисковете от рак на гърдата, блокира агентите на рак на гърдата - на дебелото черво - хранопровода - кожата - стомаха и стимулира имунната система.
Решение: Ябълков оцет, чесън и мед, като средство за защита.

Рецепта:
Поставете в бурканче или друг подходящ съд следните съставки:
- 1/2 чаша ябълков оцет
- 1/2 чаша суров мед
- 10 обелени скилидки чесън

Или по-малка доза:
- 5 супени лъжици ябълков оцет


- 5 супени лъжици суров мед
- 5 обелени скилидки чесън

Разбъркайте и затворете. След няколко часа сместа е готова за приемане. Нормална доза е две чаени лъжички в чаша вода, най-добре преди закуска.



Защото се яви Божията благодат, спасителна за всичките човеци, и ни учи да се отречем от нечестието и от световните страсти и да живеем разбрано, праведно и благочестиво в настоящия свят, ожидайки блажената надежда, славното явление на нашия велик Бог и Спасител Исус Христос, Който даде Себе Си за нас, за да ни изкупи от всяко беззаконие и очисти за Себе Си люде за Свое притежание, ревностни за добри дела. (Библия, Тит 2:11-14)

Повярвай в Господа, Исуса Христа, и ще се спасиш, ти и домът ти. (Библия, Деяния 16:31)

Прочетете: Молитва за изцеление!

Благословение и изцеление!
Пламен Шопов, http://zdraveto-dar-ot-boga.blogspot.com/

Прочетете Цялата Статия...
 

stats tracker