Молитва за изцеление.

Молитва за изцеление. (Трябва да кажете молитвата на глас)
Боже, прости ми че съм те пренебрегвал досега. Аз Те приемам сега за мой Създател и Твоя Син Исус за мой Спасител. Моля те прости ми греха и ме докосни с Твоята изцелителна сила. Ти ми знаеш немоща (болестта) и усилията на лекарите да ми помогнат. Аз им благодаря за всичко, което направиха да ми помогнат и сега в този момент те моля, докосни ме... Всичко това се моля в името на Исус. Амин! Страница: Молитва за изцеление.

Някои стихове за насърчение от Библията. Исус казва:
Искайте, и ще ви се даде; търсете, и ще намерите; хлопайте, и ще ви се отвори. (Матей 7:7) Ако пребъдете в Мене и думите Ми пребъдат във вас, искайте каквото и да желаете, и ще ви бъде. (Йоан 15:7) До сега нищо не сте искали в Мое име; искайте и ще получите, за да бъде радостта ви пълна. (Йоан 16:24)


Имайте предвид, че...

Киселото зеле и зелевият сок (зелева чорба) имат мощно лечебно действие
, особено при симптоми от неясен произход, при които не може да се постави точна диагноза за лечение или не може да се открие огнището на заразата. Ферментиралото зеле е е дори по-здравословно от суровите зеленчуци. То е отличен източник на витамин С, лактобацили, както и други хранителни вещества. Киселото зеле е много ефективно за предотвратяване и лечение на рак на гърдата. Киселото зеле е източник на различни съединения за борба против раковите заболявания, включително изотиоцианат (isothiocyanate) и сулфорафан (sulphoraphane). Киселият зелев сок (зелевата чорба) се отличава с високи лечебни свойства. Сутрин с 1-2 чаши зелева чорба може да си прочистите стомаха и червата. Желая ви благословение и изцеление!

Обезводняването или дехидратацията

на тялото и безсолните диети водят до много сериозни заболявания. Водата се използва при метаболизма в организма. Липсата на вода и особено на минерални соли (сол) нарушава електролитният баланс в тялото. Тялото е около 80% вода и ако тази течност в организма не е добър електролит всички процеси се забавят. Приемане на достатъчно вода и сол спомага за хидратацията на тялото и нормално протичане на обменните процеси. Колко вода да пием? На 1 кг. телесно тегло се падат 30 мл вода. Например при тегло 70 кг се приема малко повече от 2 литра вода дневно (2.1 л.). На 2 литра вода се прибавя между половин и една чаена лъжичка сол (4.0 гр). Вода се пие половин час преди ядене (1-2 чаши) и 2-2.5 часа след ядене (1-2 чаши). Пийте всеки ден по 2-2.5 л. (6-8 чаши) вода с малко сол. За предпочитане е натурална морска или каменна сол без примеси. Прочетете статиите на страницата Ползата от солта и водата.
Гледайте на YouTube: WaterCure, Water Cure Amazing Testimonials!

Всички заболявания започват от червата! - Хипократ
Специфична въглехидратна диета - Прекъсване на порочният цикъл (Илейн Готшал, Elaine Gottschall B.A., M.Sc)
Специфична Въглехидратна Диета (СВД) е предназначена за заболявания, като болестта на Крон, язвен колит, улцеративен колит, дивертиколит, целиакия (цьолиакия), язвен колит, муковисцидоза (CF), хронична диария, спастично дебело черво.
както и някои последствия като епилепсия, пристъпи, шизофрения, аутизъм. Специфичната въглехидратна диета се основава на разбирането, че язвен колит, болест на Крон, синдром на раздразнените черва и други заболявания както и невъзприемчивост на глутен са следствие от свръх растеж и дисбаланс на чревната микробна флора. Чрез промяна на храната, която приемаме, ние можем да променим състава на нашата чревна флора и да върнем в равновесие храносмилателният ни тракт и да възстановим правилното усвояване на хранителните вещества.

Чревен и Психологически Синдром (ЧИПС) - Диета (Д-р Наташа Кампбел- Макбрайд, Dr. Natasha Campbell-McBride, MD)
Чревен и Психологически синдром е състояние, което установява връзка между функциите на храносмилателната система и мозъка. Този термин е въведен от д-р Наташа Кампбел-Макбрайд, невролог и диетолог (Dr Natasha Campbell-McBride, MD, MMedSci (neurology), MMedSci (human nutrition) през 2004 г. след като е работила със стотици деца и възрастни с неврологични и психиатрични заболявания, като аутизъм, Синдром на дефицит на вниманието (ADD), Синдром на дефицит на вниманието и хиперактивност (ADHD), шизофрения, дислексия, диспраксия, депресия, обсесивно-компулсивно разстройство (натраплива невроза), двуполюсно разстройство и други невро психологични и психиатрични проблеми. Д-р Наташа Кампбел-Макбрайд въвежда диета ЧИПС (GAPS) за възстановяване на нормалната чревна флора и лечение на храносмилателната система.

вторник, 15 април 2014 г.

Сутрешно неразположение при ранна бременност - Д-р Ф. Батманжелидж

Сутрешно неразположение при ранна бременност - Д-р Ф. Батманжелидж


Как бременната жена установява, че се нуждае от повече вода?
Сутрешното неразположение при ранна бременност е първият и най-значим сигнал за започнало обезводняване на организма. В действителност неразположението сигнализира за обезводняване на организма не само на бременната жена, но и на плода. То се дължи на водо-регулиращото действие на хистамина.
Това указание за нуждата от вода на растящия плод чрез сетивната система на майката е важен сигнал, който свързва сетивната система за нуждата от вода на детето с майчините регулаторни механизми. До третия месец повечето бременни жени успяват да приспособят приема си на вода към своите нужди и нуждите на плода и неразположението изчезва. Други обаче не го правят и дехидратацията нараства. Последиците могат да бъдат катастрофални!

Когато една бременна жена продължава да пие чай, кафе и алкохол и да не поема достатъчно вода, това нарушава физиологията на развиващия се в утробата й плод. Детето извлича необходимите за растежа му вещества от майчините резерви. Жизненонеобходимите вещества за плода са водата, кислородът и аминокиселините, които се намират в майчиното кръвообращение. Нормалното развитие на растящия плод зависи от приема на вода и състава на аминокиселините, които са на негово разположение по време на вътреутробния му живот. В зависимост от това се развива една мерна система, която регулира бъдещия растеж и развитие на детето.
Съществува известно недооценяване на важната роля, която играе стилът на живот на майката по време на физиологичното развитие на плода. Майката е отговорна за създаването на здравословна естествена химична среда, в която да се развийа детето от стадия на единична клетка до стадия на доносено бебе.

Както ще видим по-нататък, физиологичните и химични команди на стреса веднага се превръщат в процеси на адаптация и справяне с очакваната дехидратация. Самата дехидратация е причина за сериозен стрес. Организмът реагира на стреса с определени физиологични и хормонални реакции. Плодът не е защитен от физиологичните сигнали за стрес у майката. Индикаторите за стрес, които се отразяват върху физиологията на бременната жена и предизвикват адаптивно поведение, се регистрират и от плода.
Всички записи на майчината физиология се определят от химически куриерски системи. Всяка съобщителна; система, която се включва в процеса за справяне със стреса в организма на майката, може да има отражение и върху плода. Възможно е възникването на ответни химични реакции, подобни на тези у майката.

Да не омаловажаваме влиянието и отговорността на майката за предоставяне на нормална химична среда за развитието, здравето и бъдещото нормално реагиране на плода в матката, която е подготвителното училище на живота. Обучението на детето през “училищните дни" в майчината утроба може да предопредели черти на поведение и настроение у възрастния. Всяка форма на поведение и мислене задейства комбинации от химични съобщения, които могат да се кодират в мозъка на плода. Така стилът на живот на бременната жена може да окаже влияние върху химията на развиващия се плод. Ако в организма на майката има химичен дисбаланс, това е проблем и за плода. Вярно е, че плацентата представлява една селективна бариера, но някои естествени химикали могат да я преминават дори да са в непропорционално високи количества у майката.
Накратко, химичният спектър на майката е шаблон за развитието на детето й.
Майки, които консумират алкохол по време на бременността си, могат да родят умствено увредени и проблемни деца.

Развиващият се мозък се нуждае от много вода
Един от начините за проникване на водата през клетъчната стена е чрез малки перфорации (подобни на тези на “главата на душ"), позволяващи преминаването само на вода. През тях не преминават разтворените в серума твърди вещества. Тези малки дупчици се създават под контрола на хормона вазопресин — агент, ангажиран в програмата на тялото за справяне с дехидратацията.
Алкохолът препятства образуването и действието на вазопресина. Когато бременната жена консумира алкохол, той влияе не само върху нейния вазопресин, но и върху този на плода, но нейният мозък е вече оформен, а този на плода — не. Липсата на вазопресин може да доведе до аномалии в развитието на мозъка на плода.
Могат да възникнат и аномалии в белите му дробове, изразяващи се в появата на кисти. Вероятно не всички аномалии в развитието се дължат на промени в ДНК, както се смята днес, но поради жизнено важната роля на водата за регулацията на всички телесни функции.

Извадки от книгата на д-р Батманжелидж, ”Ти не си болен, а просто жаден”

Д-р Ф. Батманжелидж завършва Лондонския университет, студент на Александър Флеминг шотландски учен, носител на Нобеловата награда за откриване на пеницилина. Това, което д-р Ф. Батманжелидж представя в своите книги е резултат от двадесет годишна непрекъсната изследователска дейност и учение.
В книгите си д-р Ф. Батманжелидж обяснява, как дехидратацията (обезводняването) е причина за повечето здравословни проблеми. Продължителната дехидратация води до трайни промени в организма, които се проявяват в началото като симптоми, а в последствие като сериозни заболявания.
Информацията и препоръките за приема на вода се основават на обширната научноизследователска дейност и личен опит на автора върху метаболизма на водата в тялото. Намерението на автора е само да предложи информация за важността на водата за доброто физическо здраве и за вредния ефект на обезводняването от детството до старостта.


Прочетете и останалите статии за ползата от водата и солта: http://zdraveto-dar-ot-boga.blogspot.com/p/blog-page_13.html
Книги на д-р Батманжелидж - издателство ИК „ Здраве и Щастие”
1. Ти не си болен, а просто жаден
2. Водата лекува, а лекарствата убиват
3. Тялото жадува за вода
4. Водата - натурално лекарство срещу затлъстяване, рак, диабет и депресия.
5. Лечение на болките в ставите и гърба чрез пиене на вода



~ Защото ни се роди Дете, Син ни се даде; И управлението ще бъде на рамото Му; И името Му ще бъде: Чудесен, Съветник, Бог могъщ, Отец на вечността, Княз на мира. ~ (Библия, Исая 9:6)

~ Ето, наследство от Господа са чадата, и награда от него е плодът на утробата. ~ (Библия, Псалм 127:3)


Благословение и изцеление!
Пламен Шопов, http://zdraveto-dar-ot-boga.blogspot.com/

Прочетете Цялата Статия...

неделя, 13 април 2014 г.

Повишен кръвен холестерол – Д-р Ф. Батманжелидж

Повишен кръвен холестерол – Д-р Ф. Батманжелидж


Днес всеки знае, че повишеният холестерол е индикатор за риск от сърдечни и мозъчни заболявания, дължащи се на запушване на артерии. През 1987 г., на международна среща на изследователите в областта на рака в Гърция, аз изложих научните основания за това, че повишеното производство на холестерол в организма е последица от хроничното обезводняване на тялото.
Генетичната структура на всяка клетка й дава възможност да действа самостоятелно при неблагоприятни условия на заобикалящата я среда. Телесните клетки имат способността да се адаптират към околната си среда чрез промяна в мембранната си структура. За да предотвратят неконтролираното преминаване на вода навън и навътре, телесните клетки променят съдържанието на холестерол в своите мембрани. При нормални обстоятелства водата се просмуква в клетките с точно определена невисока скорост.
Клетките притежават механизъм за освобождаване от излишната вода. Ако обаче поради засушаване на околната среда се налага да се задържи водата вътре в клетката, това става чрез запечатване на външната й мембрана. Запечатват се същите онези пори (с холестерол), които позволяват преминаването на водата в клетките.

Холестеролът е материал, подобен на глина, запълващ отворите в мембраните на някои видове клетки, за да предотврати изтичането на необходимата за живота на клетките вода в циркулиращата наблизо кръв, която има по-силен осмотичен потенциал. Освен че холестеролът е материал за производството на мембрани на нервните клетки и на хормони. Той защитава от прекомерна загуба на вода други важни клетки, като им осигурява авариен запас от вода, вкарвана през мембраните.

Шумът, който се вдигна около така наречения лош холестерол, образуващ плаки по стените на артериите в сърцето и в други части на тялото, е абсолютно неоснователен. Ние измерваме нивото на холестерола в организма, като вземаме за анализ кръв от вените на ръцете. Това е кръв, която тече много бавно по вените в посока към сърцето. Ако образуването на плаки беше свързано със способността на холестерола да полепва, тогава вените щяха да бъдат запушени с тях още повече, отколкото артериите, където кръвта се смесва много по-добре благодарение на по-високото налягане и на пулсиращото й движение. Но никой никога не е виждал холестеролът да запушва вените или да образува в тях плаки. Помислете за това!


Дехидратацията или обезводняването на тялото причинява повишена плътност (недостиг на вода) и киселинност на кръвта!
Aко се закъснее с приема на вода, дехидратиращото въздействие на концентрираната кръв е достатъчно за натрупване на холестерол и последици от това за клетките на черния дроб и артериалната лигавица. С времето се създават предпоставки за производството и отлагането на холестерол в лигавицага на кръвоносните съдове. Единственият начин, по който могат да се предпазят клетките, непроизвеждащи холестерол, е да го вземат от кръвообращението и да го отложат в мембраните си.
Повишеният холестерол е белег, че телесните клетки са развили защитен механизъм срещу повишеното осмотично налягане в кръвта. Без него сгъстената кръв ще продължи да извлича вода от вътрешността на клетките. Холестеролът представлява естествена водо-непропусклива глина, която, запълвайки порите на клетъчната мембрана, запазва целостта й и предотвратява свръхзагубата на вода. При хронична дехидратация чернодробните клетки произвеждат допълнителни количества холестерол, които чрез кръвообращението достигат до всички клетки, нямащи собствено производство. Така клетъчните стени стават водонепропускливи.

В действителност холестеролът изпълнява функцията на водонепроницаема превръзка, която предпазва стените на артериите от изтъняване и скъсване, които могат да възникнат при повишена плътност и киселинност на кръвта вследствие на обезводняване и намалено уриниране (когато урината става тъмна).

Свръхпроизводството на холестерол и натрупването му в клетъчната мембрана е природна даденост, за да се предпазят живите клетки от обезводняване. В живите клетки, които имат ядро, холестеролът регулира пропускливостта на клетките за водата. В живите клетки без ядра съединенията от мастни киселини, от които е изградена клетъчната им мембрана, са тези, които правят възможно оцеляването на клетката при обезводняване и изсушаване. Отделянето на холестерол в клетъчната мембрана е част от системата за оцеляване на клетките. Той е необходимо вещество. Наличието на твърде много холестерол показва обезводняване на организма.

Съществува пряка зависимост между повишената чупливост на костите вследствие на извличането на калций от тях, от една страна, и равнището на холестерола от друга, тъй като под действието на слънчевата светлина холестеролът се превръща във витамин D.
Витамин D е необходим като стимулатор за изграждане на новата костна тъкан. Възможно е ускоряването на производството на холестерола да е един от начините за борбата на организма с остеопорозата. В едно от писмата ще прочетете как увеличеното поемане на вода е помогнало да се повиши плътността на костите средно с 10 %, а на бедрената кост, която трябва да бъде особено здрава - със 17 %.

Високото ниво на холестерола е индикатор, че се е задействала програмата за борба с физиологичното обезводняване в нейния ранен стадий.

Ако хората, чийто организъм се нуждае от увеличаване на производството на холестерол, за да изпълнява множество изключително важни функции, поемат препарати, понижаващи неговото равнище, това в крайна сметка предизвиква маса сериозни и опасни за живота проблеми, включително поражения на черния дроб.

Холестеролът е абсолютно необходим за живота. Организмът няма да увеличава неговото производство, ако не изпитва действително остра нужда от него.

Невротрансмитерът хистамин - химическо вещество, което се произвежда от мозъка - играе главна роля в регулирането на водата и в борбата с физиологичната дехидратация в организма. Той е естествен координатор на физиологичните функции, включително на увеличението на потреблението на водата, докато организмът се насити напълно, след което производството на хистамин намалява. Следователно колкото по-обезводнен е организмът, толкова по-активно функционират системите, управлявани от хистамина. Този процес предизвиква редица клинични признаци (симптоми), които само сочат жажда, но в медицината се смятат за болести.

У човека може да се появи задух или болки в ставите, да се вдигне кръвното налягане или кръвната захар, може да се повиши нивото на холестерола, може да се появят силно главоболие, депресия, тревожност или дори ангинозни болки, стомашни киселини, болки в гърба и много други неща - но всичко това е поради недостиг на вода в едни или други части на тялото. Често ние лекуваме тези състояния неправилно с различни лекарства, които действат като антихистамини.

Продължителното силно обезводняване на организма повишава чупливостта на големите коронарни артерии. Последващото отлагане на холестерол върху вътрешните стени на артериите не е нищо друго, освен опит на организма да защити по естествен път артериите от по-нататъшно увреждане. Това отлагане започва да затруднява притока на кръв толкова силно, че това доведе до инфаркт на миокарда. Прекаленото произвеждане на холестерол в организма е свързано с продължителното му обезводняване.
Ако разберем, че най-важната съставна част от храносмилателния процес е водата, тогава битката е почти спечелена. Ако дадем на тялото необходимата вода преди ядене, битката срещу произвеждането на холестерол в кръвоносните съдове е спечелена окончателно. Ако в определено време от деня изпиваме определено количество вода, така че клетките на организма добре да се изпълнят с вода, задействането на системата „холестерол-храносмилателен тракт", служеща да задържи водата да не преминава през стените на клетките, става почти ненужно. Отделянето на холестерол намалява. За управляваните от хормоните ензими, които подпомагат изгарянето на мазнините, беше установено, че след разходка от един час те продължават да действат в организма в продължение на дванадесет часа.

След една такава разходка (за активизиране изгарянето на мазнините) се разгражда и вече натрупалия се холестерол и кръвта отново започва да тече през блокираните преди това артерии (за това виж и писмото на г-н Фокс).
Две разходки през деня - на всеки дванадесет часа - подържат активността на управляваните от хормоните ензими (зависещата от хормоните липаза) денонощно и помагат разграждането на прекаленото натрупване на липоиди

За да предотвратите отлагането на холестерол в клетките на лигавицата на артериите и черния дроб, е достатъчно да приемате обилно количество вода половин час преди хранене. Така телесните клетки ще бъдат добре хидратирани преди да влезат в допир с концентрираната в резултат на храносмилането кръв. Приемането на вода преди хранене ще обезпечи достатъчно вода за храносмилането и дишането, без да се налага изтегляне на вода от вътрешността на клетките на съдовата лигавица.

Писмо:
Многоуважаеми д-р Батманжелидж, искам с настоящето писмо да Ви благодаря за това, че допринесохте да се чувствам по-добре. От 1982 г. имам оплаквания, свързани с високото ниво на холестерола ми. При първото измерване той беше на стойност 278. Тогава бях в Германия и започнах да спазвам строга диета, така че след около два месеца отслабнах с осем килограма и холестеролът ми спадна на 220. Не бях склонен да продължа да поддържам това ниво чрез медикаменти, особено след като лекарите в Египет бяха на мнение, че тази стойност на холестерола според техните виждания вече не е толкова опасна.
През последната година за мой ужас се оказа, че холестеролът ми се е покачил на 279. Тогава имах щастието да Ви срещна. Когато Вие ми „предписахте" да пия обилно вода (2 пълни чаши) преди ядене, вместо лекарствата, които бях готов да вземам, първоначално аз бях скептичен, още повече че вие не счетохте за необходимо спазването на някаква особена диета. След два месеца, при това без особено да се придържам към старите правила, които затрудняваха живота ми, холестеролът ми за първи път от девет години спадна на 203! Изненадващо аз отслабнах и 4 кг, като запазих новото си тегло и до днес.
Всеки ден се чувствам все по-добре и мисля, че при следващото измерване холестеролът ми ще бъде с още no-ниска стойност. Така аз си взех сбогом с „ нормалните " стойности и поздравих новите стойности на холестерола си, които поддържам без чувството, че съм загубил нещо!
Наслаждавам се на храната, естествено с мярка, както отдавна не бях го правил, без страховете, които винаги имах и съм убеден, че Ви дължа огромна благодарност.
Сърдечни поздрави: М. Вахби

Г-н Вахби не е сам със своите опасения. Повишената стойност на холестерола дава основание за страхове. Общоизвестно е, че с повишения холестерол в кръвта са свързани много заболявания. В миналото за нормални са считани различни стойности на холестерола - днес за нормални се считат стойности от 200 (милиграма на 100 милилитра кръв). Аз лично считам, че нормалната стойност е между 100 и 150. Моите собствени стойности са между 89 и 130. Защо? На 28 март 1991 г. списание New England Journal of Medicine ("Ново английско списание за медицина") съобщи за един 88 годишен мъж, който изяждал по 25 яйца и въпреки това нивото на холестерола му било нормално. Това показва, че холестеролът, който поемаме с храната, има много малко общи неща с високото ниво на холестерола в кръвта.

Нека да обясня нещо: Прекалената дехидратацията, а не нивото на холестерола е причина за много различни болести. Затова е важно да обръщаме повече внимание на количеството вода, което поемаме, отколкото на съставките на храната. Ако ензимите действат правилно, всяка храна може да бъде смляна, включително и холестерола, съдържащ се в нея. Затова г-н Вахби е можал да намали нивото на холестерола си без спазването на специална диета (виж писмото му).
Той живял съвсем нормално и въпреки това само за два месеца и без ограничения в храната стойностите на холестерола му спаднали от 279 на 203. Трябвало е само да пие вода преди храненията. Ако беше правил и ежедневните разходки, стойността на холестерола му би намаляла още повече през тези два месеца.

Ако повишеното количество вода намали нивото на холестерола ви, но после той отново започне да се покачва, трябва да проверите дали организмът ви получава достатъчно сол. Прочетете за солта в глава 11. Трябва да си спомните, че холестеролът е необходим като градивен елемент за повечето ензими в човешкото тяло. Затова е съвсем естествено след повишено отделяне на ензими да се засили нуждата от производство и на холестерол.
Счита се, че сърдечните заболявания започват с натрупване на холестеролови плаки в сърдечните артерии. По мое мнение всичко започва от това, че невротрансмитерите, които водят до стеснявания в белите дробове, преминават и в съдовете, по които циркулиращата кръв достига сърцето. Както вече обясних в главата за астмата, при обезводняване се отделят вещества, имащи за цел да разпределят водата, но които същевременно стесняват бронхиолите. Ако бъде преминат определен праг, който не е задължително да се изяви чрез астматичен пристъп, тези химически вещества могат да преминат в кръвта, която тече от белите дробове към сърцето и там да предизвикат свиване на стените на сърдечните артерии. Това води до болки в сърдечната област, известни под името „ангина пекторис".
Същите химически вещества предизвикват и натрупването на холестерол по стените на артериите. Общият фактор за тези различни оплаквания, които се обозначават като болести на сърцето и белите дробове, е настъпилото обезводняване. Прочетете писмото на г-н Сам Лигуори, което отпечатвам с негово
съгласие. Неговите ангинозни (сърдечни) болки изчезват, след като започва да пие повече вода. Освен това той страда от повдигане на диафрагмата. И тук има подобрение. След известно време е напълно здрав. Вижте и писмото на Лорета Джонсън. Тя лекува сърдечните си оплаквания с вода на нейните 90 години. И то така, че вече не се нуждае от никакви лекарства.

Писмо от: Джон Фокс, Арлингтън, 25.3.1992 г.
През пролетта на 1991 г. чух от един член на "Фондацията за простота в медицината" за значението на водата като лечебно средство. Шест месеца преди това получих два сърдечни инфаркта и бях подложен на ангиопластична операция. След операцията ми предписаха силни дози калций, бета-блокери, детски аспирин, нитроглицерин (за болката) и медикаменти за регулиране на холестерола. Ангиограмата след операцията показа, че една от сърдечните ми артерии е блокирана към 97% от холестеролови отлагания. Съобщиха ми, че сърцето ми е тежко увредено. След като шест месеца стриктно спазвах предписаната ми оздравителна програма, забелязах, че състоянието ми бързо се влошава. Паради болките в лявата ръка, гърба и гърдите спях лошо, а чувствах, болки и по време на моите ежедневни разходки. Вече се виждах пред операция за поставяне на байпас. По същото време чувствах и силни странични явления от взиманите лекарства: простатата ми предизвикваше задържане на урината, имах проблеми със зрението и паметта си.

За подобряване на състоянието си започнах да пия в продължение на три дни 6 до 8 чаши вода (по четвърт литър). Беше ми казано, че трябва да пия водата половин час преди ядене. Престанах да вземам антихолестероловите таблетки, аспирина и нитроглицерина. След като почувствах ползата от
водата, изглежда таблетките повече не ми бяха нужни. Освен това пиех портокалов сок и отново започнах да употребявам сол (защото спазвах безсолна диета). След първите три дни с допълнителна вода се почувствах по-добре. В продължение на следващите три седмици намалих постепенно калция и бета-блокерите и установих положителни промени. Когато почувствам болки, пия вода и веднага усещам облекчение. Храната си остана същата - плодове, зеленчуци, пилета, риба, портокалов сок и сок от моркови. За повече триптофан (важна аминокиселина) ям бяло сирене и леща-чорба.

Д-р Батманжелидж ми препоръча да правя по 2 едночасови разходки всеки ден (с темпо 25 минути за миля). След два месеца вече нямах никакви болки, дори когато изкачвах стръмен път. След пет месеца съкратих разходките си на половин час дневно, но затова пък засилих темпото - 15 минути за миля. По време на разходките никога не съм имал чувство на стягане в сърдечната област и енергията ми нарасна двойно. Паметта ми отдавна отново е наред, също и зрението ми отново е нормално.
През октомври 1991 г. се подложих на серия химически и физически тестове, направих рентгентови снимки, сонограма, ехокардиограма и електрокардиограма, за да установя състоянието на сърцето си. Тестовете показаха, че състоянието на сърцето е нормално и повече не се нуждая от никакви медикаменти, за да поддържам нормален живот. Моят лекар не искаше да повярва, колко просто са постигнати тези изменения в здравето ми.
Джон О. Фокс

Не забравяйте, че състоянието на вашия организъм през всяка фаза от живота ви е резултат на поредица от химични реакции. Някои от тях може би могат да се обърнат при правилно разбиране на нещата, но не всички. Най-важното е да не си мислите, че ще може да обърнете ситуацията, като се "удавите" във вода. Така няма да стане. Клетките на тялото са като гъбите, необходимо им е време, за да поемат повече вода. И не забравяйте, мембраните на някои от Вас са по-малко пропускливи за вода - навън или навътре. Ако в организма има прекалено много вода и бъбреците не филтрират излишното количество, това най-напред се отразява на белите дробове. Ако бъбреците Ви не са увредени в резултат на дълготрайното и нарастващо обезводняване, причинено от липсата на чувство за жажда, без колебание можете да пиете предписаното ви количество вода.

Ако бъбреците Ви обаче са увредени в резултат на дълготрайното обезводняване, при което токсичните вещества са преминавали през тях силно концентрирани трябва да бъдете много предпазливи.
В този случай сигурно трябва да взимате лекарства и вече сте под лекарско наблюдение. Затова не можете просто да изоставите лекарствата и да започнете да пиете вода, за да избегнете тези химически манипулации в химията на тялото си. Няколко дни подред трябва да измервате колко вода пиете и колко вода изхвърляте с урината. Тогава можете да започнете да пиете по една или две чаши вода допълнително, но продължавайте да измервате урината си. Когато нейното количество е увеличено, можете да пиете повече вода. Ако Ви се налага да взимате диуретични лекарства, не забравяйте, че водата е най-доброто диуретично средство, ако бъбреците Ви са в ред. По мое мнение научно невежество е да се предписват диуретични средства, вместо да се пие вода, ако бъбреците на пациента отделят достатъчно количество урина.

За безсмислието на безсолните диети
Солта е важна съставна част от човешкото тяло. По реда на изброяването им най-важните елементи за преживяването на организма са кислородът, водата, солта и калия. Още Плиний, 75 г. пр. Христа, говори за солта като за „най-важното лечебно средство за хората". Той има право. Защото едва 27% от съдържанието на сол в организма се натрупва в костите под формата на кристали.
Казват, че кристалите сол правят костите твърди. Така че липсата на сол може да е отговорна и за възникването на остеопорозата. При нея се извлича сол от костите, за да се задържи нивото на нейното съдържание в кръвта в нормални граници.
Ако тялото не получава достатъчно сол, това води до появата на киселини в някои клетки. Това високо ниво на киселинност може да увреди ДНК-структурите и да предизвика образуването на ракови клетки. Изследванията показаха, че при много от болните от рак се установява ниско ниво на солта. В следващата си книга „The ABC of Cancer and Depression" (англ.: „Азбука на рака и депресията") се спирам в детайли върху значението и извънредно важните функции на водата и солта при профилактиката на рака.

Затова обръщайте особено внимание да не се стигне до загуба на сол, ако пиете повече вода, а също не консумирате повече сол. Ако през някой ден сте изпили шест, осем или десет чаши вода, трябва непременно да помислите за поемането с храната на допълнително количество сол. Нощните схващания на мускулите може да бъдат сигнал за недостиг на сол, схващанията на нетренираните мускули също са знак за липсата на сол. Признак за това могат да бъдат чувството за световъртеж и слабост. При подобни оплаквания трябва да поемате повече витамини и минерали - особено ако не се храните достатъчно здравословно.
Аз имам практическо правило за дневната дажба от сол: на десет чаши вода (около два литра) трябва да се поема половин чаена лъжичка сол дневно. Ако една чаена лъжичка съдържа около шест грама сол, това биха били три грама. Естествено, трябва да се внимава дали бъбреците отделят достатъчно урина. В противен случай тялото отича. Ако установите отоци, няколко дни подред взимайте по-малко сол.


Колко вода да пием?
На 1 кг. телесно тегло се падат 30 мл вода. Например при тегло 70 кг се приема малко повече от 2 литра вода дневно (2.1 л.).

Ако сте пили досега ограничено количество вода, постепено увеличавайте приема на вода докато стигнете за седмица, може и повече до необходимото количество вода, което се препоръчва. В началото не прибавяйте сол.
В зависимост от нуждите на организма може да прибавите сол от една щипка до половин чаена лъжичка (2.3-3.0 гр) на 2 литра вода.

Вода се пие задължително между 15-30 мин. преди ядене (1-2 чаши) и 2-2.5 часа след ядене (1-2 чаши). Пийте всеки ден по 2-2.5 л. (6-8 чаши) вода.

За предпочитане е да използвате натурална морска или каменна сол без примеси. Прочетете статиите на страницата
Ползата от солта и водата.

Извадки от книгите на Д-р Ф. Батманжелидж:
1. Водата лекува, лекарствата убиват.
2. Тялото жадува за вода. (Книга, която променя досегашните понятия)
3. Ти не си болен, а просто си жаден. Водата – необходимост № 1 за здравето на човека.




~ С глас извиках, към Господа и Той ме послуша от светия Си хълм. И аз легнах и спах; Станах, защото Господ ме поддържа. ~ (Библия, Псалм 3:3-4)

~ И тъй, какво да кажем за това? Ако Бог е откъм нас, кой ще бъде против нас? Оня, Който не пожали Своя Син, но Го предаде за всички ни, как не ще ни подари заедно с Него и всичко? ~ (Библия, Римляни 8:31-32)


Благословение и изцеление!
Пламен Шопов, http://zdraveto-dar-ot-boga.blogspot.com/

Прочетете Цялата Статия...

събота, 8 март 2014 г.

Освобождава ли изпотяването тялото от токсини?

Освобождава ли изпотяването тялото от токсини?


Простият отговор на този въпрос е: "Да." Потенето е един от многото начини за детоксикация на организма от токсини и отпадъци. Много токсини се абсорбират през кожата от околната среда. Други токсини се натрупват в тъканите, органите и подкожната мастна тъкан под епидермиса. Когато тялото освобождава излишната топлина чрез потта, тези токсини се отделят и се пренасят от водата в потта на повърхността на кожата.
Човешкото тяло има 3-4 милиона потни жлези. Жените имат повече потни жлези отколкото мъжете, но мъжките потни жлези са по-активни. Изпотяване се контролира от автономната нервна система, която е част от нервната система. Има два вида потни жлези, които извършват този процес: екринни жлези (Eccrine glands) и апокринни жлези (Apocrine glands).


Екринните жлези са обикновени потни жлези, които се намират в почти всички области, където има кожа. Те произвеждат пот, която достига повърхността на кожата чрез навити тръбички. Екринните жлези са отговорни за регулиране на температурата на тялото ни (охлаждане), чрез изпаряване на потта от кожата на тялото.
Екринните жлези секретират течности директно върху кожата, които след това се изпаряват във въздуха. Обикновено тази течност носи около 1 процент токсини. Тези токсични вещества включват такива тежки метали като живак, никел, кадмий, цинк и мед. Други отпадъци са натрий, калций, пикочна киселина (uric acid), амоняк, калий и карбамид (urea).

Апокринните жлези са тези жлези се намират в гърдите, гениталната област, клепачите, подмишниците, скалпа и ушите. В гърдите те отделят капки мазнина в кърмата. В ухото те помагат да се формира ушната кал. Апокринните жлези в кожата и клепачите са потни жлези.
Мастните остатъци излизат от тялото чрез тези центрове. Значението на този процес е освобождаването на токсини, които се натрупват в мастните тъкани на тялото. Всеки път, когато мазнините се разграждат достатъчно, за да се махнат от тялото като пот, тогава токсините съдържащи се в мазнините също излизат от тялото. Апокринните жлези в кожата обикновено имат мирис; те са ароматни жлези.

Когато дадено лице се поти обилно по време на деня, този нормален биологичен процес, работи за почистване на тялото. Хора, които се упражняват физически всекидневно са по-склонни да отделят достатъчно пот, и с това да отделят някои от токсините от тялото си на дневна база. Проблемите се появяват, когато човек стане прекалено зает, да се упражнява и прекарва голяма част от деня в климатично контролирана среда, седнал в работна позиция. Това прави човек да отделя пот далеч по-малко, отколкото обикновено. Когато порите на кожата започват да се запушват от заседналия начин на живот, това причинява трудности при детоксикацията на организма в резултат на естествени процеси.
Има прости неща, които всеки човек може да направи, за да коригира този проблем, ако това се случи. Първото и най-очевидно е човек да се ангажира в постоянни ежедневно физически упражнения без значение какви са изисквания към личното време.
За тези, които искат да се засили значително способността на тялото към изпотяване за детоксикация на организма, сауната е много ефективен вариант.

Обилното изпотяване отмива пестициди и промишлени химикали, и е също особено ефективно при премахване тежки метали като олово, живак и арсен. Все пак обилното изпотяване, въпреки че помага, не е основен начин за детоксикация на организма. Черният дроб и бъбреците - не потните жлези - са органите на които разчитаме да филтрират токсините от кръвта ни.
Ако не пиете достатъчно вода, за да се компенсира отделянето на пот, обезводняването може да натовари бъбреците и да им попречи да вършат работата си.

Според друг източник: изпотяване определено няма да помогне за изчистване на организма от живак или други метали, казва Доналд Смит, професор по околната токсикология в Калифорнийския университет в Санта Круз, който изучава лечения за отравяне с метали (тук става въпрос за много сериозни отравяния с метали). Почти всички токсични метали в организма се отделят чрез урината и изпражненията, казва той. И по-малко от 1% се губят чрез потта.

Сауна
Теорията е, че топлината от сауната стимулира отделянето на пот и отваря порите, чрез които токсините се отделят. Токсините се придържат към мастните клетки, и топлина помага да се отделят токсините от тези клетки чрез изпотяване. Изпотяване след това изплаква някои химикали, пестициди и тежки метали.
Независимо от това дали изпотяване насърчава детоксикацията, много хора твърдят, че кожата им изглежда гладка и жизнена и те се чувстват по-физически отпочинали и освежени след сауна. Изключително важно да се пие най-малко чаша вода на всеки 15 минути по време на сауна. Препоръчва се също вземане на хладен душ след сауната, за да се затворят порите и да се стабилизира температурата на тялото или да постои в хладна стая в продължение на 10 минути след сауна лечение.

Основното предназначение на потните жлези е да регулират температурата на тялото.
Изпотяването води до отваряне на порите на кожата и изхвърляне на токсини и наистина разтоварва тялото. Дали изпотяването ще бъде чрез физически упражнения (туризмът е за предпочитане или продължителна разходка) или сауна, има положителен ефект.
Изпотяването е свързано с отделяне и на някаква миризма от потта. Тази миризма може да бъде подобна на оцет, което показва, че се очистват някои киселинни зони в тялото или друг вид миризма. Това показва, че наистина има детоксикация на организма.


Физически се упражнявайте и се уверете, че сте направили сериозни усилия да се изпотявате за детоксикация на тялото и предпазване от болести. Изследванията показват, че хората, които извършват редовно интензивни упражнения прочистват тялото си повече от тежки метали чрез различни механизми, отколкото по-малко активното население, и потене е един от най-добрите начини за редовно отстраняване на токсините .

Последните публикации в медиите неправилно предполагат, че подпомагане на организма за детоксикацията не е необходимо, и че потенето няма да премахне токсините. Но това е грешка. Всеки трябва да поддържа естествената детоксикация на организма с всички разумни средства, защото ние сме постоянно и непреодолимо изложени на тежки метали, нефтохимически токсини и замърсители, които имитират хормони. Ако се храните правилно, физически се упражнявате, и се изпотявате редовно, вие може значително да подобри процеса на детоксикация на тялото.

Когато се изпотявате, тялото се освобождава от минерали, токсини и тежки метали от кръвта и тъканта на кожата. Точно както вие губите полезни електролити, като магнезий, калий и натрий чрез потта , можете също така да почистите тялото от кадмий, олово, живак, арсен и други метали. Всички тези тежки метали са потвърдени канцерогени, които могат да причинят значителни щети на тялото, включително и на централната нервна система, ендокринната, сърдечно-съдовата и имунната системи. Токсично претоварване засяга мозъчната функция и при деца, това е свързано с по-ниско IQ (коефициент на интелигентност) и дисфункционално поведение.

Нов доклад в списанието за Околната среда и Общественото здраве (Journal of Environmental and Public Health) прави анализ на всички данни към днешна дата по отношение на отстраняването на тежки метали, като арсен, кадмий, олово и живак в потта. Съществуват множество доказателства, че всичките четири от тези метали се отделят, когато се потим, и в някои случаи изпотяване е по-ефективен метод за отстраняване, отколкото чрез урината.
Това е важно, тъй като уринната детоксикация на тежки метали е комплексна, поставя акцент върху черния дроб, и изисква изобилие на различни съединения. Например, цинк и витамин E са необходими за отстраняване на арсен чрез урината. Поради това, редовно обилно потене чрез упражнения или сауна може да поеме натоварването на черния дроб.
Ползата от интензивното потене на практика се подкрепя от доклади, които подчертават ускоряване на отделянето и на други опасни токсини като устойчиви забавители на горенето и BPA . Например, изпотяване е било използвано за детоксикация на New York City спасителните работници след 11.09 катастрофата, когато те са били изложени на високи нива на замърсители и тежки метали.

Изследователите отбелязват, че при по-голяма експозиция на токсичност, топлинните регулаторни механизми на нервната система са засегнати, което води до невъзможност тялото да се поти лесно. Необходима е природосъобразна диета за усилване процесите на детоксикация, миене на кожата, за да се насърчи отделянето на токсини, и физически упражнения преди употреба сауна. Необходима е обилна хидратация на тялото, и то с постоянство, и "пациентите в крайна сметка започват да се потят", което е знак, че нервната система започва да се подобрява и тялото започва детоксикацията.

Не използвайте противоизпотяващи дезодоранти или други подобни средства да потискате изпотяването на тялото!
Концентрацията на токсини предизвиква мутация на клетките: РАК. Човешкото тяло има само няколко области откъдето да отстранява токсините чрез потене: зад колената, зад ушите, в областта на слабините и подмишниците. Противоизпотяващите потискат потенето и за това препятствуват тялото от отстраняване на токсините от подмишниците. Тези токсини не изчезват. Напротив, тялото ги натрупва в лимфните жлези, които се намират подмишниците и близо до тях, по такъв начин, че те не излизат чрез потта. Голяма част от раковите тумори на гърдата, се появяват в тази област над гърдата, точно където се намират жлезите. При мъжете се появява в по-малка пропоция. Разликата е, че противоизпотяващите, използвани от мъжете не се прилагат директно върху кожата; остават в голяма част по космите на подмишниците. Жените, които използват противоизпотяващи веднага след като почистят подмишниците, увеличават риска поради незначими порязвания и раздразнения на кожата, които правят така, че вредните химически съставки проникват по-бързо в тялото.
Алумининевият хидроокис е най-често използуваното средство за потискане на изпотяването и е основна съставка в някои дезодоранти. Най-често води до възпаление на потните жлези. Клинично се проявява като болезнено уплътнение под мишницата, което отминава при прекратяване на използуването на съответния дезодорант.
При онкологично заболяване на млечната жлеза един от стадиите е ангажиране на регионалните лимфни възли под мишницата от страната на засегната гърда. Това е процес на метастазиране на раковите клетки - те се разпръсват от първоначалното си огнище в млечната жлеза и тръгват да "се разхождат" по течението на кръвния или лимфен отток. Това също може да се прояви като болезнено уплътнение, в случая на лимфен възел.
Нашата кожа разполага с потни жлези почти навсякъде, но на някои места - в гънките и на лицето изпотяването е по-обилно. Токсините се отделят с потта, урината и изпражненията, като потенето в повечето случаи е дифузен процес и ангажира почти цялата кожна повърхност на тялото.


Разходка на чист въздух, като се започва от 15 мин. и постепенно се увеличава до 1-1.5 часа или туризъм. Може да не е достатъчно за изграждане на мускули, но все пак ще се подобри кръвообращението и потенето достатъчно, за да започне почистване на тялото отново. Пиенето на достатъчно вода през деня, ще помогне и ще даде нов тласък на цикъла на изпотяване. Това са две прости неща, които всеки може да направи и което ще доведе до резултат.

http://www.ohealth.com/detox-cleansing/does-sweating-detoxify-the-body/
http://articles.latimes.com/2008/jan/28/health/he-skeptic28
http://www.livestrong.com/article/129702-sauna-detoxification/
http://healthworkscollective.com/frmeital/75016/how-naturally-detox-your-body-while-relaxing-home-no-exercising-fasting-or-dieting
http://drkalu.com/610/detoxyourbodywithsweat/
http://health.howstuffworks.com/wellness/men/sweating-odor/does-sweating-cleanse-your-system.htm
http://clubs.dir.bg/showflat.php?Board=medicine&Number=1940651989&page=&view=&sb=&vc=1


~ Сине мой, внимавай на думите ми, Приклони ухото си към беседите ми. Да се не отдалечат от очите ти. Пази ги дълбоко в сърцето си. Защото те са живот за тия, които ги намират, И здраве за цялата им снага. Повече от всичко друго що пазиш, пази сърцето си, защото от него са изворите на живота. (Притчи 4:20)

И славата Господна ще се яви, и всяка твар заедно ще я види, защото устата Господни изговориха това. (Исая 40:5)


Благословение и изцеление!
Пламен Шопов, http://zdraveto-dar-ot-boga.blogspot.com/

Прочетете Цялата Статия...

сряда, 25 декември 2013 г.

Свята Нощ - Celtic Woman - O Holy Night

Свята Нощ - Celtic Woman - O Holy Night

Тиха нощ, свята нощ!
Всичко е спокойно, всичко сияе.
Там около света Богородица и младенеца,
Свят младенец, толкова крехък и невинен.
Спи в небесен мир!
Спи в небесен мир!

Тиха нощ, свята нощ!
Божествена светлина трепти,
Божествена литургия, далеч от небесата,
Ангели пеят "Алилуя".
Христос,спасителя се роди!
Христос,спасителя се роди!

Тиха нощ, свята нощ!
Син божи, чиста светлина на любовта,
Лъчисто сияние от твоето свято лице,
Със зората на спасителното избавление.
Боже Господи, ти се роди!
Боже Господи, ти се роди!


Silent night, holy night
All is calm, all is bright
Holy Infant so tender and mild
Sleep in heavenly peace
Sleep in heavenly peace

Silent night, holy night!
Shepherds quake at the sight
Glories stream from heaven afar
Heavenly hosts sing Alleluia!
Christ, the Saviour is born
Christ, the Saviour is born

Silent night, holy night
Son of God, love's pure light
Radiant beams from Thy holy face
With the dawn of redeeming grace
Jesus, Lord, at Thy birth
Jesus, Lord, at Thy birth




Прочетете Цялата Статия...

събота, 14 декември 2013 г.

Желатинът: Познавате ли тази супер храна? - Здравословните ползи на желатина.

Желатинът: Познавате ли тази супер храна? - Здравословните ползи на желатина.


В миналото хората са приемали много желатин заедно с всекидневната храна. Преди преминаването към преработени храни те са консумирали много различни части от месото на животните, не само мускулните меса. В резултат на това, те са получавали целия животински баланс на аминокиселините, което е осигурявало по-добра поддръжка на всички видове биологични процеси в човешкия организъм.
Според здравният изследовател Рей Пит (Ray Peat), "Когато се консумират само мускулни меса, балансът на аминокиселините, който навлиза в нашия кръвен поток е същия както при изключителен стрес, когато излишък на кортизол принуждава мускулите да се разграждат, за да осигури енергия и материали за ремонт."


Какво е желатин?
Желатинът се състои главно от протеини, вода и минерални соли. Той е използван от производителите на храни като текстура за предоставяне на хранителна добавка в храни с ниско съдържание на мазнини и други преработени храни.
Желатинът е безвкусно, полупрозрачно вещество, получено от преработката на странични животински продукти, като съединителна тъкан и кости при което се извлича колаген, неразтворими влакнести протеини. Веднъж извлечен и приготвен в прахообразна форма той може да се разтваря в горещи течности. Желатинът съдържа половината от 18 основни аминокиселини, необходими за оцеляване.
В миналото, хората са употребявали, колкото е възможно повече части от тялото на животните за храна. Нашите предци са консумирали всички желатинови богати хрущялни части. Месата на органите на животните също са били използвани за храна, костите са били варени в бульон. Това е било от съществено значение за оцеляването на хората. Съвсем от скоро ние започнахме да ядем само мускулно месо, като се лишаваме от полезните вещества, които останалата част на тялото на животните може да ни осигури.

Здравословните ползи на желатина:
1. Желатинът е зареден с протеини - В една супена лъжица има шест грама протеин, това е чудесен начин да добавите повече протеин към вашата диета . Въпреки че това не е пълноценен протеин, той помага на организма напълно да се оползотворят всички протеини, които са приети.
2. Желатинът подобрява храносмилането - Един прост начин за подпомагане на храносмилателната система.
Желатинът има уникално свойство на привличане на течните молекули, когато желатин на прах се разтваря във вода. Това прави смилането на сготвени храни по-лесно.
Когато варените храни се сервират с желатин - храносмилането е по-лесно и водата се въвежда отново обратно в храните . Желатинът естествено се свързва с водата и помага на храните по-лесно да се движат през храносмилателния тракт.
Kaayla T. Daniel , Ph.D. - В статията на National Science "Защо бульонът е чудесен?", подчертава изследването на Dr. Gotthoffer който установява, че готвени храни, консумирани с желатин се усвояват лесно и че бебетата, хранени с мляко подсилено с желатин са имали по-добро храносмилане, отколкото тези на обикновено мляко. Също така, бебетата, които са били хранени с мляко без желатин са имали по-висока честота на алергиите и чревни проблеми.
3. Желатинът помага при лекуване хранителни алергии и непоносимости - Добавянето на желатин към вашата диета може да лекува лигавицата на стомаха и храносмилателния тракт. Смята се, че хранителните алергии / непоносимости идват от "пропускливи черва" (leaky guts), преминаване на големи молекули протеини и токсини през стените на червата.
Намаляване на риска от алергии
Според експертът по хранене Lisa LaBarr, добавяйки желатин към диетата на детето, може да лекува стомаха и червата, като по този начин намалява хранителните алергии.
Сали Фалон (Sally Fallon), основател на Weston A. Price Foundation, отбелязва в книгата си, Хранителни традиции (Nourishing Traditions), желатинът е доказано, че облекчава астма, умора, болест на Крон и колит. Всички тези условия могат да бъдат предизвикани или раздразнени от алергии.
4. Желатинът е здравословен за костите и ставите - Желатинът съдържа много аминокиселини, важни за подпомагане на предотвратяване на слабост и дегенерация на хрущялите в ставите . Желатинът е с противовъзпалителни свойства, намалява болките и възпалението при артрит .
5. Желатинът помага за освобождаване на токсините от тялото - Глицин (Glycine), аминокиселина съдържаща се в желатина, помага на черния дроб за по-ефективно премахване на токсините от тялото ни. Глицинът е лесно достъпен чрез желатина, помага да се абсорбира калция и в изграждане на мускулите.
6. Желатинът подхранва косата, ноктите и зъбите - Желатинът съдържа кератин, който е много силен протеин, открит в косата, ноктите, зъбите и кожата.
Желатинът се състои от колаген, който влиза във вашата система и стимулира тялото да започне въвеждането на повече колаген. В действителност, желатин е изтъкван като народен лек за слаби нокти, поради съдържанието на колаген и минерали.
7. Желатинът подобрява еластичността на кожата - Консумирането му ще помогне за подобряване на външния вид и усещане на кожата много по-ефективно, отколкото трудното абсорбиране на колагеновите кремове за лице. Желатинът стимулира тялото да произвежда повече колаген.
8. Желатин помага ускоряването на зарастването на рани - Аминокиселината глицин в желатина действа силно противовъзпалително.
9. Желатинът може да подобри съня ви - Клиничните проучвания са показали, че не само хората спят по-добре, когато се консумира аминокиселината глицин, но те отчитат по-малко сънливост през деня и по-добра когнитивна функция.
10. Желатинът може да помогне понижаване на теглото - Желатинът се смята, че увеличава производството на човешкия растежен хормон (Human Growth Hormone) и стимулира метаболизма . С хранителното си съдържание, той помага да се чувстваме сити след хранене.
11. Благоприятно действа при анемия.

Как да приемаме повече желатин във диетата:
- Домашно приготвени костни бульони - варене на кости ще ви осигури с желатин - богатият бульон може да се използва в супи, яхнии, и за пиене.
- Домашно приготвени плодови закуски - С просто комбиниране на плодов сок и желатин на прах , можете да направите вкусни плодови закуски за цялото семейство.
- Желатинови напитки - желатин на прах може да смесите с вода, сокове или чай като здравословна напитка . Можете да го добавите към вашите шейкове като протеин на прах . Желатинът лесно се разтваря в течност, без да се налага да се загрее. Той има по-малка молекулна структура, така че се разтваря в студена вода и не желира.
- Добавяйте го към супи и яхнии - желатинът на прах има универсална употреба. Можете да го сложите в почти всичко.

Желатинът като домашно лекарство!
Една от основните причини, да си направите собствен бульон като основа за домашно приготвени супи и сосове е да се осигурят хидрофилни колоиди към храната във формата на естествен желатин.
Хидрофилен характер на желатина в домашно месни бульони има необичайно свойство на привличане храносмилателни сокове по същия начин като суровите храни .
Домашно приготвения бульон е незаменим при стомашен грип, тъй като може да се забави и да спре диария, когато малки количества се консумират на всеки няколко минути. Бульон от пиле при настинка.
В допълнение към това, желатинът спомага за неутрализиране на каквито и да е чревни натравяния. Така че, за разлика от лекарствата против диария, желатинът всъщност води до корена на проблема и улеснява изцелението.
Домашно приготвеният бульон (желатин) се превръща в полутвърда маса, когато се съхрани в хладилника. Водата, която трябва да се сложи с костите при варене трябва да покрие костите. Костите се варят от 4 до 24 часа. При телешки бульон може до 72 часа. Вари се при ниска температура, колкото водата леко да ври. При необходимост се добавя вода да покрие костите. От пилешки крака и глави може да се направи много питателен и лечебен желатин.
Още един съвет: добре е да започнем със студена вода и да се оставят костите във водата с малко оцет в продължение на 30 минути до един час, преди да започнете варенето. Това позволява на влакната на кости и хрущяли да отварят по добре и да се освободят максимално ароматните сокове и желатин.

Бульонът е много богат на аминокиселините пролин и глицин - от съществено значение за здрава съединителна тъкан (сухожилия, стави, около органите и др.)
- Глицин (glycine) се изисква за синтез на ДНК (DNA), RNA, както и на много протеини в тялото.
- Глицинът (Glycine) играе роля за здравето на храносмилателната система, правилното функциониране на нервната система и за заздравяването на раните.
- Подпомага храносмилането, като помага да се регулира синтеза на жлъчните соли и секрецията на стомашна киселина. Той участва в детоксикацията и е необходим за производството на глутатион, важен антиоксидант.
- Глицинът помага за регулиране на нивата на кръвната захар чрез контролиране на глюконеогенезата (производството на глюкоза от белтъци в черния дроб).
- Подобрява мускулното възстановяване / растеж чрез повишаване на нивата на креатин и регулиране на човешки растежен хормон, секреция от хипофизната жлеза.
- Тази чудесна амино киселина е критична за нормалното функциониране на централната нервна система. В мозъка, инхибира възбуждащите невротрансмитери и по този начин се получава успокояващ ефект.
- Глицинът също се превръща в невротрансмитера серин, която насърчава умствената дейност, подобрява паметта, повишава настроението и намалява стреса.
- Пролинът (Proline) има допълнителна роля в разграждане на атеросклеротични депозити. Той дава възможност на стените на кръвоносните съдове да се освободят от натрупвания на холестерол в кръвния поток, намаляване на размера на потенциалните блокажи в сърцето и околните кръвоносни съдове. Пролинът (Proline) също така помага на тялото за разграждане на протеини за използването им при създаване на нови, здрави мускулни клетки.

Желатин на прах може да се добавя към шейкове. Докато протеинът на прах не е здравословен избор поради прекалената обработката, желатинът е една прекрасна алтернатива, която добавя протеин, както и изобилие от глицин за детоксикация.
Желатин на прах може да бъде добавен към костния бульон, ако не е желиран достатъчно.


Как да си направим костен бульон със зеленчуци?
Поставете костите в съда за варене с достатъчно вода да покрие костите. След като заври, намалете да къкри и оставете така:
Телешки бульон: 24-48 часа
Пилешки бульон или домашни птици: 12-24 часа
Рибен бульон: 8 часа
Ако нямате достатъчно време, може след 3-4 часа варене, да използвате част от течността и да си направите бульон, а съдът долейте с малко вода да покрие костите и на следващия ден може отново да продължите да варите костите.
През първият час на варене, ще трябва да се отстранят примесите (пяната и др.), които изплуват на повърхността, като се загребва с голяма лъжица. Добавете сол, черен пипер, дафинови листа и други подправки. Допълвайте с вода, така че костите да са покрити.


Какво ви е нужно?
Кости от здравословен източник
2 пилешки крачета за допълнително желатин (по желание )
1 глава лук
2 моркова
2 стръка целина
1 с.л. ябълков оцет
По желание: магданоз, допълнителни билки или подправки на вкус. Може също 2 скилидки чесън в последните 30 минути на готвене.

http://www.savorylotus.com/2013/05/22/gelatin-do-you-know-this-superfood/
http://www.thehealthyhomeeconomist.com/the-wonders-of-gelatin-and-how-to-get-more-in-your-stock/
http://www.naturalhealth365.com/food_news/gelatin.html
http://wellnessmama.com/5888/how-to-make-bone-broth-tutorial/


Не знаеш ли? Не си ли чул, Господ е вечният Бог, Създателят на земните краища, не ослабва и не се уморява? Неговият разум е неизследим.
Той дава сила на ослабналите, и умножава мощта на немощните.
Но ония, които чакат Господа, ще подновят силата си, ще се издигат с крила като орли, ще тичат и няма да се уморят, ще ходят и няма да ослабнат. (Исая 40:28-31)


Благословение и изцеление!
Пламен Шопов, http://zdraveto-dar-ot-boga.blogspot.com/

Прочетете Цялата Статия...

събота, 19 октомври 2013 г.

Сънна парализа: Демонични сили в спалнята. Извикай името на Исус!

Сънна парализа: Демонични сили в спалнята. Извикай името на Исус!

Някога чувствал ли си парализиран в съня си? Или зли сили в леглото си? Ето какво се случва.


Сънната парализа може да бъде индикатор на невродегенеративно заболяване.
Ако сте се събудили и усетили, че не можехте да дишате или установите, че не можете да движите част от тялото си, вероятно сте изпаднали в сънна парализа . Ако спите по гръб може да почувствате силен натиск или смачкване на гърдите, което да породи чувство на страх и безпокойство.
Самото явление е безвредно , но може да бъде индикатор на невродегенеративни заболявания , пише Дейвид Taн. (David Tan)
Това се случва по средата на нощта , когато отворите очите си от неспокоен сън . Усещайки зловещо присъствие в стаята, когато се опитвате да обърнете главата си, тя е като скована и не може да се движи . Отваряте устата си, за да крещите, но гърлото ви е като сковано. Обхванати от зловещ страх, вие се борите срещу невидима сила, която ви притиска надолу.(В този случай, направете всичко възможно да извикате името на Исус)


Това звучи като сцена от филм на ужасите, но в действителност е състояние известно като сънна парализа . Това явление има паранормалното измерение в различни тълкувания на различните култури .
В Източна Азия , подобни атаки са известни като "потискане от духове ", изградено върху древно китайско вярване, че душата на човек е податливана на влиянието на злите духове по време на сън .
Сънната парализа засяга по-малко от 8 на сто от общото население , въпреки че около 25 на сто от всички хора вероятно са го изпитвали в един момент през живота си. За щастие, макар да бъде ужасяващо, сънната парализа, не се счита за опасно или вредно медицинско състояние. (?)
Учените вече знаят, че това условие е само един пример за нарушение на съня - въпреки че физиологичният механизъм зад сънната парализа е все още в процес на активно проучване . За да започнете да се разбере как тези нарушения имат такива страшни последици, е важно да се знае как цикъла на съня работи .
Сънят може да бъде разделен на четири етапа в които мозъчна активност, сърдечната честота и скоростта на дишане се забавя. Всеки етап протича в последователност в етапи от едно до четири, и след това се връща през етапи три и две. Този цикъл отнема около 90 минути.
Пълният цикъл, който отнема около 90 минути, се повтаря в зависимост от напредването на нощта, като всеки цикъл става все по-малко контролиран от етап 3 и етап 4 на съня и все по контролиран от REM съня. Сънищата могат да възникнат по време на всички етапи на съня, но най-ярки са сънищата, когато хората са се събудил от REM сън.

В тази последователност тялото навлиза в етап, известен като Бързо Движение на Очите - БДО (REM – Rapid Eye Movement) , сън наречен заради характерно за окото - трептене , което се случва по време на този етап .
Нормалното поведение по време сън е в тази последователност: буден , етап 1, 2, 3, 4, 3, 2, БДО (REM).
Първият период на REM продължава около 10 минути, след което се повтаря цикъла. Следващите етапи на REM са с постепенното увеличаване на продължителността с крайна продължителност един час . REM сън е, когато най-впечатляващите сънища, хората могат да си спомнят . Вашият пулс може да се увеличи по време на този етап и мускулите могат да потрепват от време на време .
Нормално е за някои хора да изпадат в лек сън или дори да се събуждат след един цикъл. Времетраенето на REM съня има много общо с някои психологически фактори - хора с депресия са склонни да бъдат в това състояние за кратко време.

По време на REM сън, мускулите, които движат очите и участващите в дишането продължават да функционират, но повечето от другите мускули на тялото са в покой . Естествено обратимата парализа е начин да предпази спящите от нараняване при несъзнателно реагиране и действие по време на сън.
Две химически вещества в мозъка, GABA и глицин (glycine), които сигнализират между мозъчните клетки, са отговорни за изключването на невроните, които дават възможност на мускулите да бъдат активни.

Обяснение от друг източник: Физиология на REM съня
По време на REM съня, някои неврони в мозъчния ствол, наречени REM sleep-on клетки, стават особено активни - тези клетки най-вероятно задействат тази фаза на цикъла на съня. След като задействат и в състояние на REM, тялото спира освобождаващите невротрансмитерите - наречени моноамините - които са отговорни за стимулиране на двигателните неврони, това означава, че мускулите спират да се движат, и по същество се влиза в състояние на временна парализа.
Смята се, че сънна парализа има нещо общо с промяна на химията на мозъка. Eкстремни емоции като паника или гняв по време на сън може понякога да предизвикат промяна в химията на мозъка. Измъкването от това състояние става, когато химическите вещества в мозъка се стабилизират.
Сънната парализа е форма на нарушение на съня REM . Ако се събудите преди REM цикъла на съня да завърши, тялото ви не може да си възвърне редовната си функция в синхрон с мозъка ви. При нормално спане, контрола на мускулите се възобновява преди да сте станали съзнателно будни. Но едно закъсняло прекъсване на връзката между мозъка и тялото може да доведе до временна парализа, докато лицето е психически чувствително. Комбинацията от съня и съзнанието, когато човек е буден може да доведе до ужасяващи халюцинации.


Хората изпитват три вида халюцинации по време на сънна парализа: присъствието на натрапника, натиск върху гръдния кош и левитация или извън тялото преживявания.
Първият, усещане на нападателя, може да се дължи на комбинацията от ниски сетивните прагове за откриване и висока активност в емоционалния център на мозъка (amygdale). Амигдала е интегративен център за емоции, емоционално поведение и мотивация в мозъка на човека. Затрудненото дишане се дължи на парализа на мускулите на горните дихателни пътища, които причиняват чувство на схващане (блокиране) и задушаване.
На последно място, извън тялото преживявания са свързани със структурите в мозъка , известни като вестибуларни ядра, които координират движенията на тялото. Усещането, че гледате себе си извън тялото се дължи на проблеми с връзката между мозъчната активност и контрол на тялото.
Интересното е, че интервюта с хора, които са имали преживяване извън тялото или преживяване близко до смъртта, или и двете показват, че двете явления са сходни.

Д-р Кевин Нелсън от Университета в Кентъки вярва, че възбудителната система на мозъка (brain's arousal system), която регулира различни състояния на съзнанието като REM съня и бодърстването може да бъде причина за преживявания извън тялото. " Силната връзка на сънна парализа с преживявания извън от тялото е любопитно и необяснимо", казва той.
"Въпреки това, хората с опит в близост до смърт изглежда нямат възбудителна система предразположена към двете REM нарушение и извън тялото преживявания."
Докато сънната парализа се счита за относително безвредна, има някои свързани нарушения на съня , които могат да бъдат инвалидизиращи . Например, сънната парализа е тясно свързана с нарколепсия, неврологично състояние, при което човек заспива рязко и неконтролируемо през деня .
Нарколепсия включва и характеристики на сънуване в будно състояние . Вместо първо да минава през етапите на не-REM сън, мозъкът на пациента влиза директно в REM сън. Това причинява внезапни пристъпи на неочаквана сън, както и временно мускулна слабост, друго състояние, известно като катаплексия.
Протеинът, който регулира съня и бодърстването е известен като гръбначно-мозъчната течност (CSF) hypocretin -1 и се намира в намалени нива в нарколептични пациенти.
Имунната система на едно лице може да има голяма роля за това заболяване, защото много случаи на нарколепсия се включват антитела, произвеждани от организма, които са насочени към здравите клетки в мозъка, отговорни за производството на hypocretin.
Автоимунните заболявания са известни с това, че тялото разрушава собствените си клетки , което води до дефицит на hypocretin и в резултат нарколепсия .
Управление на симптомите на нарушения на съня е важен аспект, който може помогне на пациентите и да ги доведе по-близо към нормален живот колкото е възможно. Постоянно REM разстройство на съня може да бъде индикатор на невродегенеративни заболявания .
Д-р Джон Пиивер от Университета на Торонто е убеден, че по-добро лечение за нарушения на съня могат да бъдат разработени чрез изучаване как мозъкът изключва мускулите движение по време на REM сън.
"Разбирането на точният механизъм в ролята тези химични вещества" в REM разстройство на съня е важно, тъй като около 80 на сто от хората, които го имат са предразположени към невродегенеративно заболяване ", казва той.

Някои от причините са стрес и нарушен или недостатъчен сън. Няколко проучвания са установили връзките между социалната тревожност или паническо разстройство и парализа на съня.
Ясно е, че един епизод на сънна парализа може да бъде страшен, което е довело до някои неортодоксални теории. Изследванията показват, че хората в толкова различни страни като Китай, Източна Африка, Мексико, Канада и Съединените щати отдавна вярват, че парализа се причинява от демони, вещици и други свръхестествени същества, седящи на гърдите на хората. Често този опит е придружен от шумове (като силно бръмчене), усещания за измъкване от леглото, за летене или затруднено дишане.


Около един на всеки 20 души обикновено имат симптоми свързани със сънна парализа. Това е силно чувство за присъствие, затруднено дишане, поради натиск върху гърдите, силен страх, както и широка гама от халюцинации. Също могат да бъдат визуални (светлини или тъмните сенки се движат из стаята), слухови (гласове, стъпки, механични звуци), осезаеми (чувство на докосване или издърпване от леглото, сваляне на завивките), и / или промяна на собственото положение (вибриращи на тялото или крайниците, бързо ускорение на цялото тяло, извън тялото преживявания).


Какво може да направите:
- да не спите през деня, освен ако винаги спите по едно и също време.
- не спете по гръб. Установено е, че при спане по гръб има по-голяма уязвимост към сънна парализа.

Избягвайте до шест часа преди лягане :
- Алкохол, може да ви помогне да се отпуснете в краткосрочен план , обаче , хроничната употреба може да доведе до безсъние и дори малко количество може да причини щети и неспокоен сън и ранно събуждане .
- Кофеин, стимулант, намира се в кафе, чай, безалкохолни напитки (кола), шоколад и много лекарства . Очевидно всеки стимулант ще ви съдейства по-трудно да заспите. И най-вероятно ще се събуждате по-рано или по-често .
- никотин, може да действа както като стимулант и депресант, в зависимост от организма на човека, което го приема . Като стимулант никотина може да има силно отрицателен ефект върху съня .
- избягвайте напитки с женшен , гуарана и джинджифил.
- тежки ястия преди лягане: яденето преди спане може да ви създаде проблеми. Храната отделя енергия и тази енергия може да ви държи будни. Ако чувствате силен глад преди лягане приемете много малко лека храна или само плод.

С оглед да се предотвратят болести като синдром на сънната апнея (дишането прекъсва за съвсем кратко по време на сън), просто трябва да се заспи­ва с празен стомах. При пристъпи на глад може да се изяде един пресен плод, пълен с ензими, час преди лягане - това е чудесен избор. Ензимите в плодовете са много лесно сми­лаеми и се придвижват от стомаха до червата за около 30-40 ми­нути. Следователно не трябва да се тревожите за връщането на храна по хранопровода след лягане, защото си лягате час по-късно след изяждането на плода.
Ензимният фактор - Д-р Хироми Шиния

Преяждане - кислород и хранене
Преяждането е преобладаваща практика в съвременния живот. Съвременният човек яде повече храна, отколкото органите на тялото му могат основателно да смилат, при което природните аеробни или "добри" бактерии в организма са засегнати. Ние също така сме склонни да консумираме твърде много преработени храни, с последствията от които нашите кръвни клетки трябва да се борят.
Основната функция на кръвните клетки е да разпределят кислорода в тялото, но нашите хранителни навици често водят до това, тези клетки действат главно като система за премахване отпадъците на организма. Вместо снабдяване на организма с кислород, кръвните клетки, първо трябва да се справят с хранителните отпадъци. Тези отпадъците в крайна сметка се складират в различни части на тялото.
Тъй като ние продължаваме да преяждаме, телата ни никога нямат възможност да се отърват от токсините. Също така, храните, които често консумираме са премного обработени и съдържат малки количества незаменими мастни киселини, които са от решаващо значение за способността на организма да произвежда кислород.
http://www.bibliotecapleyades.net/ciencia/ciencia_industryweapons33.htm

За възстановяване на минералния баланс:
- Пийте вода с малко натурална сол според режима на д-р Батманжелидж
- Хумена вода: в един литър вода се разстваря 1 ч.л. зелена хума. Пие сутрин се само водата без утайката. Може да се пие и след като се разбърка заедно с утайката на дъното.
Статия: Зелена хума (глина), псилиум и детоксикация (прочистване) на организма

Ако в организма няма достатъчно вода, кислородът не може да стигне до работните механизми в клетката. Естествено, кислородът влиза в състава на водата, но като първично вещество водата играе по важна роля за профилактиката и лечението на най различни заболявания, от стомашни киселини до рак.
Трябва съзнателно да предотвратявате обезводняването на организма. Сухотата в устата е сигурен индикатор за ранен, но вече патогенен стадий на жаждата. Същевременно не трябва да губите чувство за мярка и да пиете прекалено много вода, което може да доведе до измиване на ценни минерали от организма, а техния недостиг до сериозни последствия.
Постарайте се да спазвате водно солевата формула, която се препоръчва според теглото. Добър индикатор за това дали действията са правилни е цветът на урината: пийте толкова, че цветът на урината да бъде между светло жълта и безцветна.

Избягвайте хапчетата за сън. За по-естествен цикъл на съня:
- Можете да приемате таблетки мелатонин. Някои хора казват, че той причинява по-ярки сънища. Най-високо ниво на хормона мелатонин се произвежда в организма в средата на нощта. Но-ниските нива, особено през нощта предотвратяват стимулирането на мускулите по време на сън, и дори при събуждане. По този начин се стимулира организма да не се движи и реагира по време на сън.
- Пийте билков чай 30 минути преди лягане, особено чай, съдържащ корен валериан или лайка. Също мента, маточина, цвят от бъз, цвят от трендафил. Като алтернатива , можете да вземете таблетки корен от валериан.

http://www.scmp.com/lifestyle/article/1300682/sleep-paralysis-can-be-indicator-neurodegenerative-disease
http://www.theguardian.com/science/2009/oct/02/sleep-paralysis
http://www.webmd.com/sleep-disorders/features/sleep-paralysis-demon-in-the-bedroom
http://www.medicalnewstoday.com/articles/247927.php

Някои коментари:
Коментар 1
Здравейте. Казвам се П. и съм на 17 г. Исках да споделя с вас какво ми се случи снощи, докато спях в моята стая.
В сънят ми, който беше непостоянен и прекъсващ, чух някой да споменава дявола и тогава се събудих, но не можех да помръдна, нито да извикам, усещах чуждо присъствие някъде близо до мен.
Понеже бях с лице към стената и не виждах из стаята ми, а и толкова ме беше страх, че си отворих очите само за момент и после ги затворих докато не свърши.
3 пъти усетих странни вибрации почващи от краката и отиващи към главата, съпроводени с някакъв странен шум в ушите. Беше някакво напрежение и усещах, че някой се приближава към мен и почнах да се моля на Господ, не спирах да се моля и изведнъж усетих как всичко утихна и изчезна и скочих да светна лампата и огледах стаята.
Седнах на леглото и почнах да плача от страх, но нещо ме спираше да събудя родителите ми, за това звъннах на моя приятелка да поговоря с нея и тогава се разплаках още повече.
Искам да спомена само, че преди да си легна всяка вечер се моля на Господ.

Коментар 2
При мен се случи преди 13 год. Много неприятно е, лежах по гръб, отварям си очите, не мога да помръдна, нито говоря. Спомних си, че се опитах да извикам и дишах трудно. Не усетих присъствие на някой в стаята, но ми направи впечатление, че всеки по-силен шум или светлина, дори на преминаващи коли по улицата ме дразнеше до такава степен, че ще загубя съзнание! Много неприятно чувство. Преди това сънувах живота си като на лента. След 15 мин. излязох от ситуацията, като се опитах да дишам по-дълбоко. Сега съм на 33 г. и ми се случи преди 2-3 месеца подобно нещо. Събуждам се и пред мен стои изправен човек, но виждах само краката му, но не изпитах желание да го видя, защото осъзнавах, че няма да е приятна гледката. Затворих си очите и след секунди се събудих в същото положение на тялото, но пред мен нямаше никой. За тези състояния се пише, че се появяват от: спане по гръб, повишен стрес, внезапни промени в околната среда или начина на живот, прекомерна консумация на алкохол, съчетан с липса на достатъчен сън.

Коментар 3
Много хора разказват как се събуждат и виждат в леглото си черна сянка и усещат тежест върху гърдите, парализа и т.н. Преди години аз видях само сянката, която бе застанала до леглото ми, черна като катран, добре че не съм имала физическо усещане, докато ти си чувствала, но не си видяла нищо. Някои хора смятат, че това може да бъде дяволът (сатана), а други, че явлението ти се случва, понеже си в състояние между съня и реалността.
http://story.sanovnik.bg/s-3941


Какво казва Библията по този въпрос?
Сатана мрази човешката раса и всичко добро, което е създал Бог. Демоничните духове и зли сили нападат човека в съня, точно когато той е в най-безпомощно състояние. Ако спите по гръб и почувствате силен натиск или смачкване на гърдите, което може да породи чувство на страх и безпокойство, трябва да знаете със сигурност, че това са демонични сили.
Когато сте в състояние на сънна парализа (нападение от демонични сили), трябва да направите всичко възможно да извикате името на Исус на глас. Исусовото име е по високо от всяко име и господство и тези зли сили са длъжни да се подчинят!
"Бог го превъзвиши, и Му подари името, което е над всяко друго име, така щото в Исусовото име да се поклони всяко коляно от небесните и земните и подземните същества, и всеки език да изповяда, че Исус Христос е Господ.” (Филипяни 2:9-10)

В Ефесяни 6:12:13 Апостол Павел казва: "Защото нашата борба не е срещу кръв и плът, но срещу началствата, срещу властите, срещу духовните сили на нечестието в небесните места. Затова вземете Божието всеоръжие, за да можете да противостоите в злия ден, и, като надвиете на всичко, да устоите.”

Приемете Исус като Спасител: Боже, прости ми, че досега не съм Ти вярвал и съм Ти обръщал гръб, но сега приемам Твоя Син Исус Христос, който умря на кръста и проля кръвта си за греховете ми като мой Спасител и Откупител. Благодаря Ти Боже за това, че ме прие за твое чадо и за Твоята милост, благодат и любов, която имаш към мене. Нека Твоите ангели Господи да бъдат с мен и ме пазят през нощта в съня ми. Амин!
За да се предпазите от тези неприятни сънища, четете Новия Завет всеки ден сутрин и вечер поне по половин час и вярвайте всичко.


Извън тялото преживяване
Апостол Павел говори в 2 Коринтяни 12:1-4 за подобно преживяване, но това е чрез Божия Дух, който го отвежда в рая.
"Ще дойда до видения и откровения от Господа. Познавам един човек в Христа, който, преди четиридесет години, в тялото ли, не зная, вън от тялото ли, не зная, Бог знае, бе занесен до третото небе. ...който бе занесен в рая, и чу неизразими думи, които на човека не е позволено да изговори.”

Всякакви видения или сънища, които са свързани с насилие, страх, зловещи или тъмни сенки, заплахи и заплашителни звуци са свързани с демоничните сили на сатана (дявола). Това са сили на тъмнината и тяхната цел е да атакуват човека.
Ако не е Бог да ни избави от тази сънна парализа (атака на демонични сили), ние сами не можем да се избавим, макар да си мислим че сами сме се избавили или просто, че всичко е отминало благополучно. Запомнете Името на Исус е над всяко друго име и когато извикаме името на Исус, тези тъмни сили трябва да напуснат.

Демоничните сили използват всеки химически дисбаланс в тялото ни да ни атакуват, и Бог е този който ни предпазва от сериозни последици, независимо дали сме вярващи или невярващи. Бог е любов!
Ако видите Исус, облечен с бели дрехи, излъчващ силна светлина или усмихващ се и гледайки ви с любов – това е от Бог! Бог е любов! В тези последни дни Бог говори на нас чрез Сина Си – Исус Христос. (Евреи 1:2)
Друг стих казва, че Исус може да ни се яви: „...който ме люби, ще бъде възлюбен от Отца Ми и Аз ще го възлюбя и ще явя Себе Си нему.” (Йоан 14:21)

Но ония, които чакат Господа, ще подновят силата си, ще се издигат с крила като орли, ще тичат и няма да се уморят, ще ходят и няма да ослабнат. (Исая 40:31)

http://www.medicalnewstoday.com/articles/247927.php
http://thebrain.mcgill.ca/flash/d/d_04/d_04_cr/d_04_cr_peu/d_04_cr_peu.html
http://www.medicalnewstoday.com/articles/247927.php
http://www.wikihow.com/Prevent-Insomnia

Благословение и изцеление!
Пламен Шопов, http://zdraveto-dar-ot-boga.blogspot.com/

Последна промяна: 16 Април, 2014

Прочетете Цялата Статия...

събота, 10 август 2013 г.

Възстановяване от адреналиново изтощение - Как тялото ви може да преодолее хроничния стрес?

Възстановяване от адреналиново изтощение - Как тялото ви може да преодолее хроничния стрес?


Вашите надбъбречни жлези (adrenal glands) са не по-големи от орех и тежат по-малко от зърно грозде, но са отговорни за едни от най-важните функции в тялото: управление на стреса.

"Надбъбречните жлези са известни като "жлезите на стреса", пише Д-р Джеймс Уилсън (Dr. James Wilson) в книгата си Адреналиново изтощение: Синдром на 21 век (Adrenal Fatigue: The 21st Century Syndrome). "Това е тяхна работа, да се даде възможност на тялото ви да се справи със стреса от всеки възможен източник, вариращ от нараняване, болест или други проблеми. Вашата съпротива, енергия, издръжливост и живот зависи от правилното им функциониране."
Когато надбъбречни жлези са уморени, състояние, известно като надбъбречната умора или надбъбречно изтощение (адреналиново изтощение), цялото ви тяло чувства това и страда от силно изтощение.
Смята се, че до 80 на сто от възрастните хора изпитват надбъбречната умора през живота си, но въпреки това тя остава един от най-недиагностицираните заболявания в Съединените щати.


Оптимално функциониране на надбъбречните (adrenal glands) жлези
Вашето тяло има две надбъбречните жлези, разположени точно над всеки един от бъбреците. Като част от ендокринната система, надбъбречните жлези отделят повече от 50 хормони, много от които са от съществено значение за живота и включват:
- Глюкокортикоидите (Glucocorticoids). Хормони, които включват кортизол, който помагат на тялото да конвертира храната в енергия, нормализира кръвната захар, реагира на стреса и поддържа възпалителна реакция на имунната система.
- Кортизолът е изключително важен за запазване на системите на тялото в баланс, както и в защитата на нашите клетки. Например: Кортизолът контролира реакцията на имунната система: Твърде много кортизол отслабва имунната система, увеличава чувствителността към инфекции и рак, а твърде малко води до свръхактивна имунна система и автоимунни заболявания.
Кортизолът потиска възпалителните процеси, ускорява превръщането на гликогена в глюкоза и така повишава кръвната захар, което води до подтискане на имунната система.

- Минералкортикоиди (Mineralocorticoids). Хормони, които включват алдостерон, който поддържа нормално кръвното налягане и обема на кръвта чрез подходящ баланс на натрий, калий и вода в тялото.
- Адреналин (Adrenaline). Хормон, който увеличава сърдечната честота и контролира притока на кръв към мускулите и мозъка, както и помага за превръщането на гликогена в глюкоза в черния дроб.
Адреналинът се отделя при различни стресови ситуации, когато човек е принуден да реагира много бързо, с максимална енергия (нападение, пожар, опасност за живота). Тогава този хормон активира много бързо сърдечна функция, мускулни контракции, кръвообращение, зрителни и слухови възприятия.

Взети заедно, тези хормони и други, произведени от надбъбречните жлези контролират такива телесни функции като:
- Поддържането на метаболичните процеси, като например управление на нивата на кръвната захар и регулиране на възпалителните процеси.
- Регулиране на баланса на организма от сол и вода
- Контрол на реакцията "борба или бягство" в отговор на стреса
- Поддържането на бременността
- Иницииране и контролиране на половото съзряване по време на детство и пубертет
- Производство на полови хормони като естроген и тестостерон


Колкото по-често и продължително време двата хормона се отделят в кръвта, под въздействие на стресови фактори, толкова повече възниква риска да настъпи адреналиново (надбъбречно) изтощение.

Една от най-важните задачи на надбъбречните жлези е да подготви тялото за "борба или бягство" отговор на стреса, което означава увеличаване на адреналина и другите хормони.
Като част от този отговор, сърдечната честота и кръвното налягане се повишават, храносмилането се забавя, и тялото ви става готово да се изправи пред потенциална заплаха или предизвикателство.
Въпреки че това е необходима реакция и е добре, когато това е необходимо, но много от нас са постоянно изправени пред стресови фактори в резултат от енергичното ежедневие, динамичен начин на живот и стресираща околна среда (недостатъчен сън, тревоги, финансови проблеми, проблеми във взаимоотношенията, емоционални и душевни терзания, натоварен работен график, вътрешни страхове, токсини от околната среда и повече) и затова те са в този "борба или бягство" режим за твърде дълго - много по-дълго, отколкото някога е било предназначено от биологична гледна точка и това е от съществено значение за биохимичното състояние на тялото.

Резултатът е, че нашите надбъбречни жлези, се сблъскват с прекомерен стрес и тежест, претоварват се и се изтощават. Някои общи фактори, които налагат стрес на надбъбречните жлези са:
- Гняв, страх, тревожност, вина, депресия и други негативни емоции
- Претоварване, включително физическо или умствено натоварване
- Прекомерни физически упражнения
- Лишаването от сън: цикъл на прекъсване (като например нощна смяна работа или често заспиване късно)
- Хирургическа операция, травма или нараняване
- Хроничното възпаление, инфекция, заболяване или болка
- Екстремалните температури
- Токсична експозиция
- Тежки алергии
- Хранителни дефицити от небалансирана диета (Това се дължи на агресивното насърчаване в продължение на четиридесет години на диети с ниско съдържание на мазнини и високо съдържание на въглехидрати, без достатъчно протеини и мазнини.)


Признаци и симптоми на надбъбречната умора
Когато надбъбречните жлези (adrenal glands) се изтощават, това води до намаляване на нивата на някои хормони, особено на кортизола. Недостигът на определени хормони в надбъбречните жлези варира в зависимост от всеки отделен случай, като се започне от леки до тежки форми.
В най-крайната си форма, това се нарича болест на Адисон, състояние, което причинява мускулна слабост, загуба на тегло, ниско кръвно налягане и ниска кръвна захар, и може да бъде опасно за живота.
За щастие, само четири души на 100,000 развиват болестта на Адисон, която се дължи на автоимунно заболяване в повечето случаи, но може и да се развие след много тежък стрес.
В другия край на спектъра, както и между тях е надбъбречната недостатъчност (известна също като hypoadrenia). Въпреки че симптомите са по-леки в сравнение с болестта на Адисон, симптомите на надбъбречната недостатъчност може да доведат до слабост, немощ и болнавост. Както Уилсън пише:
"Адреналиновото изтощение или умора обикновено не е достатъчно тежко състояние, за да се счита за спешно състояние. В действителност, съвременната медицина дори не го признава като отделен синдром. Въпреки това, то може да причини хаос в живота ви.
В по-сериозните случаи на надбъбречната недостатъчност (адреналиновото изтощение), дейността на надбъбречните жлези е толкова намалена, че човек може да има трудности при ставане от леглото за повече от няколко часа на ден. С всяко намаляване на функцията на надбъбречната жлеза, всеки орган и система в тялото са по-тежко засегнати."

Класическите признаци и симптоми на надбъбречната недостатъчност (адреналиновото изтощение) включват:
- Умората и слабост, особено сутрин и следобед, липса на енергия
- Проблеми при събуждане сутрин, въпреки че сте спали цяла нощ
Утринна умора - вие наистина не изглежда да сте се "събудили" до 10 часа, дори и да сте били будни от 7 часа сутринта.
Следобед - (чувство на сънливост или замъглено мислене) от 2 до 4 pm, прилив на енергия в 18:00 часа.
- Потискане на имунната система
- Повишени алергии
- Загуба на мускули и костна маса и мускулна слабост
- Лека депресия
- Хормонален дисбаланс
- Кожни проблеми
- Автоимунни заболявания
- Повишените PMS или симптоми на менопаузата
- Ниско сексуално влечение
- Замаяност при изправяне от седнало или легнало положение
- Намалена способност за справяне със стрес
- Глад за храни с високо съдържание на сол, захар или мазнини. - някои от причините за адреналиновото изтощение е липсата на сол в храната.
- Неспособност за справяне с храни, богати на калий (цитрусови плодове) и въглехидрати, освен ако не са комбинирани с мазнини и протеини


Освен това, хората с надбъбречна недостатъчност често получават прилив на енергия (първа вълна) около 18:00, последвано от сънливост в 21:00 или 22:00, на която често се съпротивляват. A "втората вълна" на прилив на енергия е често срещана в 23:00 часа, която често може да ви предпази от заспиването до 1:00 часа.
Освен това, тези с надбъбречната умора често имат завишени нива на кръвна захар и психични нарушения, като например увеличаване на страхове и тревожност, и разчитат на кафе, кола и други форми на кофеин, за да издържат.
Както виждате, най-честият симптом на надбъбречната недостатъчност е изтощение, чувство на капнал (грохнал) или невъзможност за справяне с ежедневните нужди. И тъй като умората е толкова често срещан симптом, този синдром е много често се пропуска, или погрешно се диагностицира от лекари.

Общият медицински тест за функцията на надбъбречната жлеза не може да диагностицира Надбъбречната Недостатъчност.
Проблемът с погрешната диагноза е факта, че лекарите обикновено използват АКТХ (адренокортикотропен хормон, ACTH, adrenocorticotropic hormone) тест, за да проверят проблема с надбъбречните жлези. Въпреки това, тестът разпознава само краен недостиг или свръхпроизводство на хормоналните нива само 2 на сто, както е показано на горната и долната част кривата под формата на камбана.
Симптомите на надбъбречната недостатъчност, междувременно се проявяват след 15 на сто от средната стойност от двете страни на кривата. Така надбъбречните жлези може да функционират на 20 на сто по-ниско от средното ниво и тялото ви ще преживява симптоми на надбъбречна умора, и стандартния тест няма да успее да го хване.
Тестът, който може да разпознае надбъбречната недостатъчност във всичките му етапи е кортизол тест на слюнката. Това е евтин тест, който можете да го закупите онлайн и да го направите в къщи, тъй като не е необходима рецепта. Все пак, ако подозирате, че имате надбъбречната недостатъчност опитно медицинско лице може да ви помогне с диагнозата и лечението.

Други тестове:
1. Апарат за кръвно налягане – Измерете си кръвно налягане, когато сте в седнало положение. След това се изправете и веднага измерете отново кръвното си налягане. Вашето систолично (първото) отчитане трябваше да се повиши 8 до 10 мм. Ако спадне, вие вероятно имате надбъбречната недостатъчност.
2. Проверка за разширяване на зеницата на окото - необходимо: фенерче, огледало и тъмна стая. Поглеждате в огледалото и насочвайте фенерчето към зеницата на едното око, но не директно, малко встрани. Трябва да последва премигване. Ако след 30 секунди окото не премигне, най-вероятно имате надбъбречната недостатъчност и зеницата на окото ще се разшири.
3. Болка при натискане на надбъбречните жлези (разположени над бъбреците).

Доста често се предлагат антидепресанти за облекчаване на оплакванията и в някои случаи за известно време забавят процеса. Но те едва ли са трайно и вярно решение на проблемите и не се знае какви са последствията от по-дълга употреба?

Добрата новина е, че природосъобразните лечения са много ефективни при този синдром и с време, търпение и съвети, които следвате е възможно да се възстановите, но е необходимо въвеждане на някои промени в начина ви на живот.

Лечение на надбъбречната недостатъчност:
- Слушайте тялото, когато се чувствате уморени (това включва и през деня, като кратки дрямки или просто отпускане за малко)
- Спете (до 9 часа сутринта, ако чувствате, че имате нужда)
- Спортувайте редовно, програма за сила, аеробика и интервални тренировки
- Яжте здравословна хранителна диета (с достатъчно протеини и мазнини), дъвчете добре, редовно се хранете
- Избягвайте стимуланти като кафе и кола, тъй като те могат допълнително да изчерпят вашите надбъбречни жлези
- Правете нещо забавно всеки ден, смейте се, радвайте се
- Комбинирайте нерафинирани въглехидрати с протеини и мазнини
- 5-6 сервирания на зеленчуци и плодове (сливи, череши, праскови, киви) всеки ден
- Добавяне на морска сол към диетата
- Добавянето на екстракт от женско биле корен (licorice root) в хранителния си режим като добавка
- Чай от корен на джинджифил – стимулира нивото на кортизола, нормализира кръвното налягане и сърдечния пулс, повишава енергийното ниво и стимулира метаболизма.
- Витамин С е един от най-важните хранителни вещества за надбъбречните жлези. Той е необходим за производството на хормони, отделяни от тези жлези в отговор на стрес. Колкото повече стрес имате, толкова от по-висок прием на витамин С се нуждаете. Типична доза за подпомагане на надбъбречната недостатъчност е 2000 мг или по-висока, но трябва да се консултирате при използване на по-високи дози.
- Пантотенова киселина (Pantothenic acid) е един от витамините на В-комплекс и е съществено значение за здравето на надбъбречната жлеза. Тя естествено присъства във високи дози в надбъбречните жлези, но се изчерпва при производство на хормони в отговор на стрес. Типичната доза за надбъбречната недостатъчност е 1500 мг, но винаги трябва да се свържи с витамин В-комплекс, тъй като те работят в синхрон. Съдържа се най много в черен дроб и яйца.
- Най-важното: Отделете време да четете Библията (Новият Завет) сутрин и вечер! Божието слово е живо и деятелно и ще проникне до всяка ваша клетка и ще възстанови химичния ви баланс.


Витамините В включват тиамин, рибофлавин, ниацин, фолиева киселина (наричана също фолиева киселина или фолацин), витамин В6, витамин В12, биотин и пантотенова киселина. Те работят колективно и индивидуално във всяка клетка и изпълняват много различни различни, включително освобождаването на енергията, която получава от въглехидрати, протеини и мазнини.
Витамин В1 (thiamin)
Тиаминът е основна хранителна съставка за поддържане на клетъчната функция и широка гама от функции на органите. Недостигът на витамин В1 води до дегенерация на тялото, по-специално на нервната и кръвоносната система, в крайна сметка смърт. Освен това, недостиг на витамин B1 може да доведе до симптомите на умора и проблеми на сърдечно-съдовата, нервната, мускулната и стомашно-чревни системи.
Съдържа се най много в леща, зелен боб, туна, слънчогледово семе, ленено семе, тахина (taxina) - комбинация от ленено семе и нахут (леблебия)
Витамин В6 ( pyridoxine)
Витамин В6 е водоразтворим витамин и е един от най-важните и трудолюбиви хранителни вещества в човешкото тяло. Витамин В6 играе важна роля в много от химичните реакции, протичащи в организма, помага при образуването на хеме (heme – червен пигмент, желязо съдържащ компонент) в червените кръвни клетки, които пренасят кислород в тялото.
Този витамин помага за понижаване на стреса, намалява симптомите на ПМС, лечение на депресия, по-нисък холестерол и намаляване на риска от зъбен кариес. Той също така помага за поддържане на здравето на нервната и мозъчната функция. Липса на достатъчно количество B6 в диетата, води до риск от недостиг на витамин В6, който се проявява в симптоми като възпаление на езика, раздразнителност, умора, слабост и наслоени образования по кожата и устата. Това също може да доведе до депресия и гърчове.
Съдържа се най много в месо, риба, пълнозърнест хляб, ядки, боб, картофи, зеленчуци (листни зеленчуци, броколи, чушки и др.)
Витамин В12 (cobalamin)
Лек недостиг на витамин В-12 може да доведе до анемия, умора, мания и депресия, а дълъг срок на дефицит може да доведе до трайно увреждане на мозъка и централната нервна система.
Съдържа се най много в миди, черен дроб, риба, агнешко и телешко месо, кисело мляко.
Витамин В12 може единствено да бъде произведен от бактерии, които се намират в естествено състояние в животински продукти. Излишъкът на Витамин В12 се отделя от тялото или се складира в черния дроб за използване, когато доставките са оскъдни. Съществуват и синтетични форми на витамин В.

За да се поддържа правилнaта функция на надбъбречната жлеза е наложително да се контролира нивото на кръвната захар.
Следните съвети ще ви помогнат:
- Яжте малко храна или лека закуска на всеки три до четири часа
- Яжте в рамките на първия час след събуждане
- Яжте лека закуска в близост до лягане
- Яжте преди да огладнеете. Ако сте гладни, вие вече сте свършили горивото (ниска кръвна захар), което поставя допълнителен стрес върху надбъбречните жлези.

Лечението на надбъбречната недостатъчност изисква диета с ниско съдържание на захар или ниско въглехидратна и богата на мазнини и протеини диета. Много подходяща е в този случай диетата на д-р Аткинс.
Поддържането на баланса на кръвната захар е функция на надбъбречните жлези. Колкото повече работа създавате на надбъбречните жлези с ядене на захари и нишесте, толкова повече стрес ще наложите на надбъбречните жлези всеки ден, без значение какво друго правите.
Ниска на протеини закуска сутрин след часове на гладуване през нощта може да доведе до един много труден ден за млади и стари. Надбъбречното изтощение или недостиг е състояние, при което надбъбречния хормон кортизол е доминиращ, стимулира катаболизма или разграждането на протеините в тъканите на тялото. Катаболизмът е аварийна реакция на стреса, който позволява на тялото да продължи да функционира под силен и продължителен стрес чрез разграждане на тъканите на тялото, които се използват като гориво.
Съдете "успеха" си по това как се чувствате преди да започнете следващото хранене (много изгладнели, немощни или нестабилни, или с ниска кръвна захар?)

Супа за възстановяване от надбъбречна недостатъчност
Рецепта за зеленчукова супа полезна за подкрепа на надбъбречните жлези. Тя е богата на минерали и има алкализиращи свойства; помага да се балансира киселинността на тялото при хора надбъбречната недостатъчност и стрес; има успокояващ ефект.
16 унция (~30 гр.) зелен боб
1 чаша нарязанa целина
1 тиквичка - нарязана
1 средно голяма глава лук - нарязан
1 чаша доматен сок
1 чаша изворна вода
2 супени лъжици натурален мед
1 чаена лъжичка червен пипер
1 чаша пилешки бульон
Комбинирайте съставки и оставете да къкри в продължение на един час, докато зеленчуците омекнат. Черен пипер на вкус.

Важно е да знаете, че умората и адреналиновото изтощение не са едно и също нещо. За разлика от умората, която изчезва след няколко нощи пълноценен сън, адреналиновото изтощение засяга енергийните запаси на организма и се нуждае от по-комплексно възстановяване.

Ако сте приели план за лечение сериозно, можете да очаквате вашия надбъбречната недостатъчност да се излекува в рамките на:
- 6-9 месеца за малка надбъбречната недостатъчност
- От 12 до 18 месеца за умерена надбъбречната недостатъчност
- До 24 месеца за тежка надбъбречната недостатъчност

"Оптималното здраве на надбъбречните жлези е един от основните ключове към насладата от живота", д-р Уилсън.

http://www.naturalnews.com/019339_adrenal_fatigue_chronic_stress.html
http://proactivemed.org/501/complementary-alternative-medicine/adrenal-fatigue-2/treatment-sheet-for-adrenal-fatigue-hypoadrenia/
http://www.moetodete.bg/Alternativno/adrenalinovo-iztoshtenie.html
http://robbwolf.com/2012/04/09/real-deal-adrenal-fatigue/
http://www.tvernonlac.com/adrenal-fatigue-diet.html


~ Не се безпокойте за нищо; но във всяко нещо, с молитва и молба изказвайте прошенията си на Бога с благодарение и Божият мир, който никой ум не може да схване, ще пази сърцата ви и мислите ви в Христа Исуса. ~ (Библия, Филипяни 4:6-7)

~ Никаква гнила дума да не излиза от устата ви, но онова, което е добро, за назидание според нуждата... Всякакво огорчение, ярост, гняв, вик и хула, заедно с всяка злоба, да се махне от вас. Бъдете един към друг благи, милосърдни; прощавайте си един на друг, както и Бог в Христа е простил на вас. ~ (Библия, Ефесяни 4:29,31-32)

~ Дойдете при Мене всички, които се трудите и сте обременени, и Аз ще ви успокоя. Вземете Моето иго върху си, и научете се от Мене; защото съм кротък и смирен на сърце; и ще намерите покой на душите си. Защото Моето иго е благо, и Моето бреме е леко. ~ (Библия, Матей 11:28-30)

Благословение и изцеление!
Пламен Шопов, http://zdraveto-dar-ot-boga.blogspot.com/

Последна промяна: 15 Септ., 2013

Прочетете Цялата Статия...
 

stats tracker